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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

什么減肥方式效果最好

2023-09-27 11:36

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為盡快達(dá)到減肥目的，進(jìn)行抽脂手術(shù)和服用減肥藥物可以迅速達(dá)到效果，進(jìn)行抽脂手術(shù)可對身體任意部位的脂肪進(jìn)行抽取，便捷、有效、迅速，但會(huì)對皮膚表面結(jié)構(gòu)造成傷害。若個(gè)人凝血系統(tǒng)不完善會(huì)導(dǎo)致個(gè)人出現(xiàn)出血傾向，服用減肥藥物可起到清理腸道內(nèi)容物，排泄出多余代謝廢物和水分的作用，減肥效果好，進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)控制可有效減肥。少進(jìn)食辛辣刺激性食物和碳酸飲料，會(huì)增加人體內(nèi)的脂肪因子含量，增加肝臟代謝脂肪因子的壓力，個(gè)人適當(dāng)節(jié)食和進(jìn)行充分有氧運(yùn)動(dòng)，可維持人體基礎(chǔ)營養(yǎng)需求，還可增加人體基礎(chǔ)代謝率，減肥效果好。

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