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    孕婦可以吃腐乳嗎

    2023-02-12 19:02

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    孕婦可以謹(jǐn)慎少量吃點(diǎn)腐乳,但是千萬不要多吃。腐乳當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣和其他的維生素,營養(yǎng)比較豐富,孕婦少量吃點(diǎn)可以開胃消食,健脾養(yǎng)胃,還能夠促進(jìn)孕婦的食欲。但是一定不要多吃,因?yàn)楦橹谱鬟^程需要發(fā)酵,而且它的含鹽量比較高,孕婦吃過咸的食物,可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,甚至給腎臟帶來一定的負(fù)擔(dān),從而加重孕期水腫。另外,腐乳當(dāng)中還含有防腐劑、著色劑、亞硝酸鹽以及各種食品添加劑,雖然不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,但可能對(duì)胎兒的生長發(fā)育也存在著一定的影響。所以,孕婦在吃腐乳的時(shí)候千萬要謹(jǐn)慎適量,不要多吃。

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