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唐黎黎
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠質(zhì)量不好吃什么藥

2023-08-08 00:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠質(zhì)量不好指的是患者睡眠較淺或者在夜間淺睡眠時(shí)相增多，并且伴有多夢(mèng)，導(dǎo)致患者雖然睡眠時(shí)間充足，但是白天仍然感覺(jué)睡不夠，有困倦、乏力、頭暈，治療上常選用以下幾類藥物：
1、中成藥，常用舒眠膠囊、棗仁安神膠囊、甜夢(mèng)口服液等，其藥物作用比較溫和，起效較慢，適用于慢性長(zhǎng)期調(diào)理。
2、安眠藥，目前推薦使用非苯二氮卓類的新型安眠藥，用于中成藥治療效果不佳的患者，比如右佐匹克隆或者酒石酸唑吡坦。
3、調(diào)節(jié)情緒的藥物，使用抗焦慮、抗抑郁藥，比如多慮平、阿戈美拉汀、米氮平等。

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/01/17 播放（61494）

睡眠質(zhì)量不好吃什么藥

"睡眠質(zhì)量不好可以采用一些非藥物的治療，如保證安靜的睡眠環(huán)境、改善心情、避免勞累等，如果以上措施仍不能緩解，可以服用一些藥物。主要是包括調(diào)理神經(jīng)，改善睡眠的藥物，如谷維素、安神...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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睡眠質(zhì)量不好吃什么

睡眠質(zhì)量不好的患者，可以就診中醫(yī)內(nèi)科通過(guò)舌苔脈象的辨證，選擇中藥來(lái)進(jìn)行口服，比如常用的安神補(bǔ)腦口服液、棗仁安神膠囊、天王補(bǔ)心丹、甜夢(mèng)膠囊、百樂(lè)眠膠囊這類藥物，都可以改善患者的睡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/01 收聽(tīng)(56186)

為什么睡眠質(zhì)量不好

"睡眠質(zhì)量不好，可能是由于白天時(shí)，精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、過(guò)度勞累所引起，也可能是由于睡前過(guò)度興奮、睡前喝咖啡、濃茶所導(dǎo)致。如果有焦慮癥、抑郁癥和神經(jīng)衰弱時(shí)，也可以出現(xiàn)。神經(jīng)衰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/06/14 收聽(tīng)(72838)

睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理

睡眠質(zhì)量不好，調(diào)理方法有以下幾點(diǎn)：第一、在睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前的十幾分鐘喝一點(diǎn)熱牛奶，會(huì)更容易入睡。第二、睡前的幾個(gè)小時(shí)建議不要食用太多不易消化、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''

楊倩│天津市環(huán)湖醫(yī)院

2023/07/09 收聽(tīng)(23678)

睡眠質(zhì)量不好怎么辦

"睡眠質(zhì)量不好可見(jiàn)于多種原因，針對(duì)不同的原因，進(jìn)行相應(yīng)的病因治療。如果睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，也可以應(yīng)用改善睡眠的藥物，比如谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)用小劑...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/05/16 收聽(tīng)(33660)

如何治療睡眠質(zhì)量不好

治療睡眠質(zhì)量不好的措施具體如下：

1、一般成年人睡眠多數(shù)為6-7小時(shí)，如果睡眠時(shí)間特別短，6-7小時(shí)睡眠時(shí)間達(dá)不到，可能伴有失眠。若為應(yīng)激狀態(tài)下出現(xiàn)，如最近工...

母艷蕾│北京醫(yī)院

2023/11/21 播放（67910）

睡眠質(zhì)量不好該怎么辦

"睡眠的質(zhì)量不好，如果睡眠的過(guò)程中比較容易醒或者做夢(mèng)特別多，導(dǎo)致白天困乏，可能和精神壓力過(guò)大、生活節(jié)奏比較快、喜歡胡思亂想、焦慮或者神經(jīng)衰弱等有關(guān)?？梢远喑运釛椚省⒓t棗、蓮子、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/16 收聽(tīng)(55630)

睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理

"睡眠是人體主動(dòng)進(jìn)行的生理過(guò)程，人體在睡眠當(dāng)中能夠消除疲勞，恢復(fù)腦力、精力、體力。睡眠是在外界環(huán)境、社會(huì)因素，與自身內(nèi)在調(diào)節(jié)相互影響下周期性出現(xiàn)。因此，睡眠質(zhì)量不好，想要改善睡...

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陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，而好或不好，是根據(jù)做夢(mèng)以后或者第二天醒來(lái)以后的質(zhì)量，即有沒(méi)有影響日常生活、工作學(xué)習(xí)的質(zhì)量，或者有沒(méi)有脾氣暴躁來(lái)決定，具體如下。

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/19 播放（38095）

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睡眠質(zhì)量不良的調(diào)理方法如下：

1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時(shí)睡、按時(shí)起，避免在床上看手機(jī)、看電視、聽(tīng)音樂(lè)等；

2、增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間：睡前兩小時(shí)不建議...

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/09/27 播放（53202）

睡眠質(zhì)量不好如何調(diào)理

"如果是出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好的情況，多數(shù)是由于平時(shí)的不規(guī)律作息習(xí)慣或者是精神緊張等因素引起，也有可能是由于一些基礎(chǔ)疾病而導(dǎo)致的，比如慢性支氣管炎、心功能不全等疾病引起的憋喘會(huì)影響...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/04 收聽(tīng)(95124)

睡眠質(zhì)量不好怎么辦

"睡眠質(zhì)量不好的原因及處理如下：第一、睡眠習(xí)慣不好，睡眠周圍環(huán)境嘈雜或者是由于疲勞過(guò)度、用腦過(guò)度、睡前興奮、喝咖啡等一些原因；找到原因以后，調(diào)整睡眠習(xí)慣，避免這些不良因素的影響...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/05 收聽(tīng)(47234)

最近睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理

如果患者最近出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，需要進(jìn)行生活的調(diào)理，常見(jiàn)方式如下：

1、減少日間睡眠和增加運(yùn)動(dòng)量：需要注意白天活動(dòng)量是否足夠大，如果老年人整天無(wú)所事事，總是坐著...

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/11/19 播放（58480）

睡眠質(zhì)量不好怎么回事

"引起睡眠質(zhì)量不好的原因有很多。首先，考慮是由于患者本身神經(jīng)衰弱、精神緊張、抑郁、焦慮等情況，也可能是由于患者存在外部環(huán)境因素，例如壓力過(guò)大、環(huán)境嘈雜，都會(huì)引起睡眠質(zhì)量不好，也...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/14 收聽(tīng)(35424)

睡眠質(zhì)量不好的癥狀

睡眠質(zhì)量不好的癥狀表現(xiàn)為入睡困難，容易醒，早晨醒來(lái)較早，醒后再入睡困難等?；颊呖沙霈F(xiàn)日間困倦、體力下降，伴有緊張不安、情緒低落等，嚴(yán)重的患者可有心率加快、體溫升高、周圍血管收縮...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王翀│南京鼓樓醫(yī)院

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睡眠質(zhì)量不好內(nèi)容比較多，如入睡困難，睡眠維持障礙或睡后易醒等都稱為睡眠質(zhì)量不好。睡眠質(zhì)量不好是常見(jiàn)的睡眠障礙性問(wèn)題，與患者的心態(tài)、生活環(huán)境、家庭環(huán)境、心理因素等都有關(guān)系。...

杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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如何治療睡眠質(zhì)量不好

"睡眠障礙是常見(jiàn)的臨床癥狀，大多數(shù)的原因是隨著年紀(jì)增長(zhǎng)而出現(xiàn)的。到了40-60歲，睡眠逐漸容易出現(xiàn)不好了，尤其是后半夜，大段的睡眠可能就沒(méi)有了，后半夜經(jīng)常容易醒。但是醒了之后不...

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國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/07/18 收聽(tīng)(18744)

睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理

"睡眠質(zhì)量不好是失眠的一種現(xiàn)象。失眠是指無(wú)法入睡，或者是無(wú)法保證睡眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，為各種原因所引起的入睡困難。睡眠深度或頻度過(guò)短，早醒及睡眠時(shí)間不足或者質(zhì)量差等，是最常...

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張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

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"睡眠質(zhì)量不好，一般都是由于精神過(guò)度緊張、思慮過(guò)度、壓力過(guò)大、心事過(guò)重、想事情想太多等因素引起的，可以口服安神補(bǔ)腦液、谷維素、酸棗仁粉、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等，還可以進(jìn)行中...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

支娜│錦州市中心醫(yī)院

2023/08/27 收聽(tīng)(58086)

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