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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

米魚(yú)功效和作用禁忌

2023-01-21 16:46

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米魚(yú)的功效因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有高蛋白、低脂肪，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的特點(diǎn)，含有核黃素、硫胺素、尼克素、視黃醇，這些都能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，改善人體的新陳代謝，同時(shí)米魚(yú)還含有豐富的礦物質(zhì)，比如鎂、鉀、磷、硒等，能夠起到養(yǎng)血止血、補(bǔ)腎固精，米魚(yú)也能夠起到健脾潤(rùn)肺和消炎的功效。米魚(yú)還有一定的清熱祛濕、利尿，再有米魚(yú)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以對(duì)氣血虛的患者起到改善作用。對(duì)于米魚(yú)的禁忌，主要是對(duì)于胃腸道不好的病人，長(zhǎng)期服用后，會(huì)出現(xiàn)消化吸收不良，所以對(duì)于脾胃虛弱的病人，建議每次少吃。

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