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晚上睡覺前喝水是有一定的危害，但因人而異，而且要看喝的水的量。如果特別口渴，可以睡覺前喝一小杯水，保證不口渴就可以，否則喝太多的水，會出現(xiàn)以下幾種情況： 1、...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/16 播放（46134）
睡前1-2小時適量喝水可以補充夜間睡眠時喪失的水分，特別是血液黏稠度高的患者，適量飲水有利于對血液濃度的稀釋，降低腦血栓、腦梗塞等疾病的風(fēng)險。但是不能大量飲水或者臨睡前喝水，睡...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/06 收聽(32816)
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通常睡覺前30分鐘左右不能飲水。如果睡覺前30分鐘左右飲水，尤其飲水量較大，易造成患者腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、反酸、燒心、腹部不適應(yīng)等，尤其會對胃腸道吸收、消化等造成不良...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/24 播放（97376）
晚上睡覺前可以吃燕窩，服用燕窩的最好時間段大概在9-11點左右。這幾個小時是燕窩最具有營養(yǎng)的時候，也是吃燕窩的黃金時段。并且吃燕窩時要注意，要在空腹或飯后兩個小時服用燕窩。燕窩...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/14 收聽(20828)
