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郭曉紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

老年病科

中老年人失眠怎么治

2023-08-10 12:35

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01:46

語(yǔ)音內(nèi)容

中老年失眠要針對(duì)病因治療，要找出失眠的原因：1、最近是否壓力大或遇到煩心事，這種情況可以短期小劑量口服鎮(zhèn)靜藥物，保證第二天工作和生活，如舒樂(lè)安定片1mg，睡前口服。2、是否有晚餐過(guò)飽、飲濃茶及咖啡這些不良生活習(xí)慣，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，否則長(zhǎng)期會(huì)影響睡眠。3、是否有頸椎病，一旦睡姿不正確，會(huì)誘發(fā)頸椎病發(fā)作而造成失眠，可以應(yīng)用保暖、理療、牽引、針灸的方法治療。4、中老年如果有心功能不全、肺疾病引起胸悶及呼吸困難時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)失眠。另外，老年男性前列腺增生、排尿困難、排尿次數(shù)增多時(shí)，會(huì)興奮腦神經(jīng)細(xì)胞而影響睡眠；還有腦梗的患者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)性格改變、睡眠時(shí)間顛倒和時(shí)睡時(shí)醒現(xiàn)象，以上由于疾病原因引起失眠，需要到醫(yī)院治療原發(fā)病，在此基礎(chǔ)上可輔助小劑量鎮(zhèn)靜劑治療。

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