高血壓患者降壓治療，包括生活方式的干預(yù)，其中生活方式的干預(yù)也是長(zhǎng)期必須堅(jiān)持的事情。生活方式的干預(yù)當(dāng)中最重要的環(huán)節(jié)就是飲食的調(diào)整，原則是低鹽、低脂飲食，保持膳食結(jié)構(gòu)的合理，增加膳食纖維、蔬菜、水果的攝入，減少油脂類食品的攝入，適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)、奶制品等。
臨床研究沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪一種水果有明確的降壓作用，或者是發(fā)現(xiàn)降壓最快的，講究的是營(yíng)養(yǎng)均衡，講究的是體重的下降。因此血壓的降低不能單靠吃某種食物或者水果來(lái)進(jìn)行，需要的是綜合管理。既要有很好的飲食習(xí)慣，還要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持正常的體重，防止肥胖。同時(shí)要密切的監(jiān)測(cè)血壓的變化，在生活方式干預(yù)的同時(shí)，如果血壓不能達(dá)標(biāo)，要積極的給予藥物降壓治療。
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