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    兒童吃海苔好嗎

    2023-11-07 09:43

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    海苔中含有多種微量元素如鐵、鈣、鋅等,這些元素中鐵是人造血功能必不可少的,鈣有助于孩子的骨骼發(fā)育,鋅有助于兒童智力發(fā)育。兒童是可以吃海苔的,但是不可以多吃。
    因?yàn)楹Lπ詫俸?,小孩子吃了過多時(shí)可以出現(xiàn)消化不良,有腹脹等癥狀。由于兒童身體器官發(fā)育不完善,胃腸功能比較弱,吃海苔可引起消化不良。
    另外,海苔屬于一種加工食品,長期大量食用不利于兒童健康,因此兒童不要吃過多海苔,要多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果。

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