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肖群
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦科

來(lái)月經(jīng)不能吃什么

2023-04-10 21:49

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來(lái)月經(jīng)其實(shí)也是身體的一個(gè)正常生理狀態(tài)，只是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盆腔處于充血的狀態(tài)，在飲食方面，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候跟平時(shí)飲食沒(méi)有什么特殊的區(qū)別，一般平時(shí)吃什么，月經(jīng)期也可以吃什么。但是有一點(diǎn)，就是盡量不要吃過(guò)多的寒涼食物，尤其是剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。
因?yàn)樵陆?jīng)期的時(shí)候盆腔處于充血的狀態(tài)，吃了過(guò)多的寒涼的食物，可能會(huì)造成盆腔血管的收縮，進(jìn)而引起下腹部的疼痛、月經(jīng)量的改變，有可能造成月經(jīng)量的突然減少，或者造成經(jīng)期的時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)血淋漓不盡。所以在月經(jīng)期沒(méi)有什么特殊的不能吃的食物，但是盡量避免吃過(guò)多的寒涼食物，以免引起不適。

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