孕婦可以吃蓮子，但是不要多吃。蓮子的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，還富含有鈣、磷、鉀等多種微量元素，可以起到降血壓、強心安神、滋養(yǎng)補虛的作用，通過食用可以達到清熱去火、安神強心的功效，對肺部也有很好的滋補功能，是一種非常好的保健食品。
孕婦不要多吃，蓮子性較寒，多吃可以損傷陰氣而傷到胎氣。如果孕婦出現大便干燥、便秘、脾胃不好、睡眠不好，或者是寒性體質，都不適合多吃蓮子。所以孕婦可以吃蓮子，但不要貪多。
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"蓮子是日常生活中比較常見的一種食材，里面含有豐富的鈣、磷、鉀等多種微量元素，而且里面還有一定蛋白質和脂肪，在孕期孕婦可以少量吃蓮子，不僅能夠滿足自身的營養(yǎng)需求，也有助于胎兒的...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/11/03 收聽(60110)
懷孕期間是可以吃蓮子的。蓮子有清熱、去火的作用，還可以補脾、止瀉、安心養(yǎng)神。孕婦適量的吃一些蓮子可以改善孕期睡眠質量，改善孕婦胃腸道各種功能、增強食欲、提高孕期機體抵抗力，有助...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/28 收聽(14120)
孕婦可以適量吃蓮子，蓮子具有降火的功效，少量服用是孕媽媽很好的補品，特別是孕婦在孕期上火的時候食用。但蓮子屬于陰性食物，一次不要吃太多，建議孕婦將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食材搭...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/01/07 收聽(22476)
02:00
孕婦可以吃蓮子，蓮子性質偏苦、偏寒，主要針對有心火的患者。此類患者可能會出現口苦、口干及睡眠較差的情況，包括不易入睡、睡眠較淺且易做夢，甚至出現做惡夢的癥狀。上述癥狀通常...
何軍琴│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/09/04 播放（91638）
孕婦可以適量的吃蓮子，蓮子屬于寒性的食物，有降火的功效，所以一次不能吃太多。孕婦吃太多蓮子容易引發(fā)腹瀉，腹瀉嚴重的情況下有可能導致出現胎兒流產及早產情況的發(fā)生。如果孕婦只是適量...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/07/26 收聽(41468)
蓮子具有清熱祛火的作用，孕婦食用蓮子不會導致流產，更不會影響胎兒的生長發(fā)育。懷孕期間上火可以通過用蓮子來清火，蓮子只是普通的食材，建議在孕期可以放心的食用，如生吃或者做成蓮子粥...
李俊芳│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/09/23 收聽(24518)
02:14
孕婦可以吃新鮮蓮子，蓮子既是食材也是藥材，本身有清心除煩的作用。蓮子性味偏苦，可以降心火、降胃火。如果孕婦有心火、胃火，表現出心煩，睡眠出現問題，不容易入睡、多夢、做惡夢...
何軍琴│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/02/14 播放（57950）
孕婦是可以吃銀耳蓮子紅棗湯的。銀耳蓮子紅棗湯中紅棗含有維生素C，遠遠高于蘋果之類的水果，銀耳蓮子紅棗湯能夠給孕婦補充身體所需要的各種營養(yǎng)，紅棗有補血益氣的作用，孕婦多吃可以預防...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/02/17 收聽(35454)
"孕婦是可以吃蓮子的，蓮子具有降火的功效，少量服用是孕媽媽很好的補品，特別是孕婦在孕期上火的時候食用。但是蓮子屬于陰性食物，一次不要吃太多，建議將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食材搭...
郝小生│吉林大學第一醫(yī)院
2023/09/22 收聽(36826)
孕婦可以吃蓮子，但不宜多吃，蓮子含有豐富的植物蛋白和鈣、鐵等微量元素，有利于胎兒的生長發(fā)育。蓮子也有清熱去火的作用，特別適用于咳嗽、咽痛、上火女性食用，但是蓮子屬于性寒食品，吃...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/12/18 收聽(53560)
咳嗽能吃蓮子，蓮子屬于中藥的一種，也可以作為食物，具有健脾化痰的作用。蓮子一般可以配合沙參、麥冬、玉竹進行食療，可以燉湯或者是煲糖水，具有清熱滋陰、化痰止咳的作用，對于肺陰虧虛...
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/22 收聽(67194)
01:51
糖尿病病人可以吃蓮子。蓮子含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和礦物質，可以給身體提供多種營養(yǎng)物質，對糖尿病病人有益于身體健康。另外蓮子含有非常豐富的纖維素，纖維素有助于糖...
趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/22 播放（26289）
"三歲以上的寶寶可以吃蓮子，但是應控制蓮子的攝入量，不能攝入過多。蓮子本身這種食材就有較高的營養(yǎng)價值，富含有碳水化合物和蛋白質，同時，鉀、磷和鈣元素的含量也很高，這些物質可以促...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/06/12 收聽(56272)
蓮子屬于堅果的一種，糖尿病患者可以少量食用，蓮子含有碳水化合物、蓮子堿、蓮子糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。食用蓮子可改善糖尿病患者的...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/07/26 收聽(31938)
"咳嗽患者可以吃蓮子。蓮子作為一種食材，也可以作為藥材，它具有清心、潤肺、止咳的作用。對于肺燥熱的咳嗽，可以用蓮子、百合、玉竹等煮水喝。對于肺陰虛的人咳嗽，也可以用蓮子、百合以...
彭淼云│茂名市人民醫(yī)院
2023/07/06 收聽(44268)
感冒了能吃蓮子，蓮子具有清心安神的作用，對于感冒的患者可以起到輔助的作用。而且蓮子屬于粗糧一類，也可以用于補充維生素和營養(yǎng)物質，對于疾病的康復也是有利的。蓮子屬于藥食同源的食物...
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/01 收聽(28072)
