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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

荔枝的營養(yǎng)價值是什么

2023-08-10 11:11

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語音內(nèi)容

荔枝的營養(yǎng)價值：1、能夠健脾開胃，因為荔枝當(dāng)中含有豐富的橘櫞酸、蘋果酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的刺激消化液的分泌，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)食用荔枝有很好的健脾開胃的功效。2、能夠養(yǎng)血安神，對于心血不足所導(dǎo)致的失眠多夢的人，適當(dāng)吃荔枝有很好的養(yǎng)血安神、促進睡眠的功效。3、能夠行氣消腫，對于外傷所導(dǎo)致的腫脹，適當(dāng)吃荔枝有很好的行氣消腫的功效。

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