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林兵│北京清華長庚醫(yī)院
2023/05/10 播放（75646）
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糖尿病病人是否能吃五花肉，需要分別進行討論，主要有以下幾種情況： 1、能吃：若血糖控制較好且穩(wěn)定，病人想吃五花肉，可以偶爾嘗味道，吃1-2塊問題較小。但此時需...
王芳│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/07/18 播放（58020）
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五花肉嘌呤含量高，屬于高嘌呤飲食，即100g的五花肉當中含有的嘌呤物質(zhì)≥150mg。 如果為高尿酸血癥患者，血尿酸高，或者痛風患者，應(yīng)該盡量不吃，甚至少吃含嘌...
陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/23 播放（36049）
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減肥在飲食上一定要做到4個字，就是飲食有節(jié)，只有這樣才能起到很好減肥效果。飲食有節(jié)制，就是吃飯不要過飽，每頓飯吃7-8分飽即可。 過饑傷腸、過飽傷胃，饑飽脾胃...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/21 播放（60800）
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減肥首先要管住嘴，管住嘴意思即要少吃，不管什么東西都要少吃才能減重，任何東西吃到過量都可能會達到增重作用。蔬菜里頭也含有碳水化合物，比如根莖類蔬菜，藕、土豆等照樣有增重作...
鮮彤章│北京醫(yī)院
2023/03/14 播放（89966）
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張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/16 播放（46208）
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胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/29 播放（37619）
"吃土豆可以減肥，因為土豆中含有大量的纖維素，纖維素具有潤腸的作用，而且不含有熱量，還可以吸收水分，容易膨脹，這樣可以使人有飽腹感，使胃腸蠕動速度加快，可以使油脂和毒素排出體外...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/18 收聽(78266)
"真正意義上吃苦瓜，不能夠完完全全達到減肥的效果的。但是，苦瓜里面含有對人體有益的東西，比如苦瓜素，它的功效和作用對人體有很大的幫助，具體如下：第一、美容肌膚，還能鎮(zhèn)靜，特別是...
王強│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/01 收聽(28954)
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子是減肥計劃中可以選擇的食品之一，但是生茄子較低，可以忽略不計。如果吃茄子只是為了滿足口舌之快，還是可以進食的，但是它不是一個直接產(chǎn)生減肥總用，而且長期食用單一食物可能會...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/02 播放（76538）
"每天吃蘋果是能夠起到一定的減肥作用。首先，蘋果中含有較多的維生素，維生素可以抑制人體腸道對外來多余油脂的吸收利用，從而減少人體內(nèi)脂肪增生，達到減肥的目的。其次，蘋果中還含有豐...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/15 收聽(72828)
"吃芹菜是可以減肥的、芹菜的熱量低、并且芹菜具有活血去瘀的功效，可以有效的消除人體淤血堆積引起的臃腫癥狀，從而減少人體出現(xiàn)虛胖型的癥狀。其次，芹菜中含有大量的纖維素，可以促進腸...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/02 收聽(94908)
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吃蘿卜能不能減肥，要具體問題具體分析，如果在良好飲食起居的基礎(chǔ)上吃適量蘿卜，并且積極鍛煉，可以通過吃蘿卜增加飽腹感，避免攝入過多其它食物，對于提高減肥效果有積極作用。如果...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/18 播放（74154）
