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    什么水果降糖最快

    2023-12-16 02:37

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    血糖高是指人體內(nèi)胰島素分泌異常導(dǎo)致血液中葡萄糖含量過高,食用后可以輔助降低血糖值的水果有:1、獼猴桃,獼猴桃中有天然物質(zhì)肌醇,食用后能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素,有效降低人體的糖代謝。獼猴桃含有豐富的維生素C和各種微量元素,還可以改善體內(nèi)的胰島素,對(duì)血糖的平衡有很大作用。2、柚子,柚子中含有類似胰島素的成分,能降低血糖。3、石榴,人體的新陳代謝中鉻起著極其重要的作用,石榴中含有大量鉻,糖尿病患者食用后可提高耐糖量。4、山楂,山楂中的果膠屬于多糖,能有效控制體內(nèi)的血糖和血脂,此外山楂含有大量的維生素C和有機(jī)酸,還可以預(yù)防糖尿病的多種并發(fā)癥。

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