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余芬
副主任醫(yī)師

武漢市第三醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么老愛(ài)做夢(mèng)

2023-10-08 08:25

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

正常人做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，但是如果夢(mèng)多而且影響第二天白天的精神狀態(tài)時(shí)，考慮是一種病理狀態(tài)也叫睡眠障礙，常見(jiàn)的原因有兩個(gè)：1、平時(shí)的工作、生活壓力比較大，長(zhǎng)時(shí)間的情緒焦慮、精神緊張，在睡眠時(shí)心神不寧，睡眠時(shí)間比較短，睡眠的深度也不夠，所以會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的表現(xiàn)。2、長(zhǎng)期的神經(jīng)衰弱，白天有大量的腦力勞動(dòng)者，由于腦神經(jīng)一直處于興奮過(guò)度的狀態(tài)，從而導(dǎo)致了入睡以后出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀。這種現(xiàn)象常規(guī)不需要特別的處理，但是如果影響了第二天的日常生活，可給予口服的安神類(lèi)藥物進(jìn)行治療。

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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老愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事

"老愛(ài)做夢(mèng)可能與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，平時(shí)生活工作壓力大極易造成這種現(xiàn)象。只要注意平時(shí)不要給自己太大壓力，多注意休息就可以減少做夢(mèng)的頻率。老愛(ài)做夢(mèng)可能是晚上睡覺(jué)前，精神過(guò)于緊張、...

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刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/12/11 收聽(tīng)(92918)

最近老愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事

"做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樗叻譃樯钏吆蜏\睡眠，在淺睡眠期大腦皮層有一定功能活動(dòng)，容易產(chǎn)生夢(mèng)境?；颊咦罱鲜菒?ài)做夢(mèng)，主要考慮可能與心理因素、環(huán)境因素有一定的關(guān)系，這一類(lèi)患者...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/26 收聽(tīng)(78672)

晚上老愛(ài)做夢(mèng)怎么回事

"做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，這兩個(gè)時(shí)期是循環(huán)進(jìn)行的。在每天晚上6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間里面，這種循環(huán)大概進(jìn)行5-6次。做夢(mèng)是出...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/11/30 收聽(tīng)(36656)

睡覺(jué)老愛(ài)做夢(mèng)怎么辦

"睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)，有可能是和精神壓力比較大、生活節(jié)奏比較快、經(jīng)常的胡思亂想、思慮過(guò)度、神經(jīng)衰弱或者焦慮、抑郁癥有關(guān)系，可以服用谷維素、B族維生素、安神補(bǔ)腦液等藥物，也可以用抗焦慮的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/27 收聽(tīng)(38014)

晚上老愛(ài)做夢(mèng)怎么辦

"晚上總是愛(ài)做夢(mèng)可能和神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)紊亂有關(guān)系，可以通過(guò)用藥、飲食、運(yùn)動(dòng)等方法調(diào)理。可以多吃核桃、紅棗、酸棗仁等有安神作用的食物，睡覺(jué)之前喝牛奶以促進(jìn)睡眠，也可以服用安神...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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為什么愛(ài)做夢(mèng)呢

"人在疲勞的狀態(tài)下，或者在極度緊張的情況下，是產(chǎn)生多夢(mèng)的現(xiàn)象，以及神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、抑郁癥，都有可能導(dǎo)致患者愛(ài)做夢(mèng)的現(xiàn)象的發(fā)生。這種狀態(tài)下首先就是穩(wěn)定患者的情緒，保持患者舒...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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為什么愛(ài)做夢(mèng)

"愛(ài)做夢(mèng)說(shuō)明睡眠的質(zhì)量不太好，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)的。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，這兩個(gè)實(shí)際是循環(huán)進(jìn)行的，每天晚上大概6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間里，這種...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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睡覺(jué)老愛(ài)做夢(mèng)是什么原因

睡覺(jué)老愛(ài)做夢(mèng)的原因如下：

1、睡眠質(zhì)量低：敏感的人由于生活、工作壓力較大，近期有工作任務(wù)或者遭受惡性刺激，會(huì)導(dǎo)致患者睡眠質(zhì)量降低，出現(xiàn)總是愛(ài)做夢(mèng)的癥狀；

賴(lài)光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/18 播放（75666）

最近怎么老做夢(mèng)

"最近總是出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀，有可能是和壓力比較大、精神過(guò)度的緊張、焦慮、遇到了某些事情想不開(kāi)、反復(fù)的思考、情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)衰弱等有關(guān)系。做夢(mèng)比較多也有可能和飲食、環(huán)境因素改變等有...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/31 收聽(tīng)(74022)

為什么老做夢(mèng)

"睡覺(jué)老做夢(mèng)，說(shuō)明睡眠比較淺、睡眠質(zhì)量不太好。做夢(mèng)是一種正常生理現(xiàn)象，每一個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)。正常人睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，以上兩個(gè)時(shí)期實(shí)際循環(huán)進(jìn)行。做夢(mèng)大部分出現(xiàn)在淺睡眠期...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/05/09 收聽(tīng)(85432)

為什么老做夢(mèng)

"關(guān)于睡眠做夢(mèng)這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)人睡眠的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)，多少不同而已，如果感覺(jué)到自己總是在做夢(mèng)，說(shuō)明起碼有兩個(gè)問(wèn)題：一、睡著了；二、睡眠質(zhì)量不高。如果做夢(mèng)以后第二天早上起來(lái)以后，并不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/12/08 收聽(tīng)(24954)

最近怎么老做夢(mèng)

做夢(mèng)通常由于情緒因素導(dǎo)致，包括精神緊張、生活中壓力，情緒及情感中障礙等原因?qū)е?。此外，包括?nèi)分泌相關(guān)疾病，也可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，如更年期綜合征周期以及女性生理周期，均可導(dǎo)致內(nèi)...

張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/07/03 播放（82202）

為什么老做夢(mèng)呢

"做夢(mèng)的常見(jiàn)原因有精神壓力太大，大腦持續(xù)興奮。做夢(mèng)是潛意識(shí)在夢(mèng)境的反應(yīng)，也就是現(xiàn)實(shí)中有強(qiáng)烈的愿望，但是不能實(shí)現(xiàn)，做夢(mèng)就可以實(shí)現(xiàn)了，正所謂日有所思夜有所夢(mèng)。偶爾做夢(mèng)是沒(méi)有關(guān)系的，...

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劉佳│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/02/09 收聽(tīng)(84726)

為什么老做夢(mèng)

"老做夢(mèng)的原因要考慮緊張情緒引起的，以及患者的思想壓力大、精神受到刺激，也會(huì)影響到患者的睡眠質(zhì)量，并且有影響到患者經(jīng)常做夢(mèng)的現(xiàn)象。要保持舒適的睡眠環(huán)境，以及讓患者保持舒暢的心情...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/18 收聽(tīng)(29522)

愛(ài)做夢(mèng)怎么調(diào)理

"做夢(mèng)其實(shí)是很正常的生理現(xiàn)象，不用做過(guò)多的治療，如果做夢(mèng)比較頻繁影響到睡眠質(zhì)量，可以從自身的生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，例如在睡前不要觀看過(guò)于刺激的影視作品，學(xué)會(huì)放松壓力，睡前一小時(shí)內(nèi)不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

余芬│武漢市第三醫(yī)院

2023/01/30 收聽(tīng)(81714)

愛(ài)做夢(mèng)什么原因

愛(ài)做夢(mèng)主要和大腦神經(jīng)元興奮有關(guān)，俗話(huà)說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)，白天大腦比較興奮，思考的事情比較多或者是經(jīng)常有憂(yōu)愁的事情，憂(yōu)思過(guò)重，晚上睡覺(jué)的時(shí)候就比較容易做夢(mèng)。如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，處...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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夢(mèng)一般出現(xiàn)在淺睡眠時(shí)相，愛(ài)做夢(mèng)說(shuō)明患者的深睡眠時(shí)相短、淺睡眠時(shí)相多，說(shuō)明睡眠質(zhì)量差，引起睡眠質(zhì)量差的原因有心因素和疾病因素。

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賴(lài)光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/03 播放（48107）

總是愛(ài)做夢(mèng)怎么辦

做夢(mèng)是人的正常的一種生理現(xiàn)象，如果總是做夢(mèng)就會(huì)嚴(yán)重影響到正常的工作和生活。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，大多是由于平時(shí)工作生活壓力大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，這時(shí)可以在醫(yī)生建議下口服安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/13 收聽(tīng)(23256)

愛(ài)做夢(mèng)怎么辦

"做夢(mèng)是正常的一種生理現(xiàn)象，如果偶爾出現(xiàn)，一般不需要過(guò)多處理，但長(zhǎng)期做夢(mèng)影響睡眠質(zhì)量，容易引起神經(jīng)衰弱，不利于身體健康，其治療辦法主要有以下幾個(gè)方面：第一、改變生活方式，養(yǎng)成良...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

余芬│武漢市第三醫(yī)院

2023/02/27 收聽(tīng)(26814)

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