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聶志揚(yáng)
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

預(yù)防中暑的最佳飲品是什么

2023-08-01 12:48

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預(yù)防中暑最好的飲品是喝涼白開或淡鹽水，涼白開和淡鹽水都可以有效的幫助人體補(bǔ)充水分。在天氣炎熱的時(shí)候，人出汗會(huì)丟失水分和鈉離子，喝鹽水也有一定的幫助補(bǔ)充鈉離子的作用。預(yù)防中暑除了要多喝涼開水或淡鹽水之外，還要注意避免長時(shí)間在戶外炎熱的地方待，避免在太陽直射的地方。注意要戒煙、戒酒，少吃油膩的、不好消化的食物。必要的時(shí)候可以喝藿香正氣水，幫助預(yù)防中暑，像十滴水等藥物，也可以幫助預(yù)防以及治療中暑。

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毛瀅│北京醫(yī)院

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如何預(yù)防中暑

"預(yù)防中暑應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：1、在高溫的情況下，不應(yīng)該在太陽直射的戶外長時(shí)間進(jìn)行工作，如果必須工作，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)拈g隔和休息。2、如果出現(xiàn)了先兆中暑的情況，立即要將患者轉(zhuǎn)移到陰...

語音時(shí)長01:19''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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如何預(yù)防中暑

"預(yù)防中暑可以用一些經(jīng)常吃的中成藥物，比如十滴水、藿香正氣水、藿香正氣軟膠囊等等來有效的預(yù)防中暑，也可以緩解中暑癥狀，另外日常生活中要經(jīng)常的注意補(bǔ)充水分、補(bǔ)充鹽分等等，這樣來有...

語音時(shí)長01:32''

劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/07/19 收聽(95266)

怎么預(yù)防中暑

"中暑的具體預(yù)防方法有如下幾點(diǎn)：第一、避免在高溫、濕熱的環(huán)境中長期工作，避免在垂直的紫外線照射下，持續(xù)長時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)，當(dāng)體溫過熱和體溫升高時(shí)，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)期工作。第二...

語音時(shí)長01:13''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/23 收聽(40626)

如何預(yù)防中暑

"預(yù)防中暑可以應(yīng)用如下方式和方法：1、盡量避免在高溫的環(huán)境下外出作業(yè)，如果不得不在高溫的環(huán)境下戶外工作，一定要經(jīng)常在陰涼、干燥且通風(fēng)的環(huán)境中適當(dāng)休息，要避免陽光的垂直照射。2、...

語音時(shí)長01:15''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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怎么預(yù)防中暑

"中暑的預(yù)防，首先是工作的環(huán)境，最好能選擇在通風(fēng)、陰涼處，有條件的最好有風(fēng)扇或冷氣設(shè)備。還有盡量要減少在高溫環(huán)境當(dāng)中的活動(dòng)時(shí)間，避免過度疲勞，要注意適當(dāng)休息，特別是有心臟病和嚴(yán)...

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預(yù)防中暑的藥物有哪些

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怎么能預(yù)防中暑

"預(yù)防中暑的方法主要包括以下幾個(gè)方面：1、盡量不要在天氣炎熱的時(shí)候，戶外活動(dòng)時(shí)間太長，把戶外活動(dòng)安排在早上或者晚上；2、調(diào)整戶外活動(dòng)的強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量太大；3、外出時(shí)...

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中暑的預(yù)防方法

中暑的預(yù)防方法主要是改善居住、勞作的條件。首先居住的話，夏天要盡量保持室內(nèi)的通風(fēng)、陰涼，必要時(shí)候就要把空調(diào)打開，不要吝嗇電費(fèi)，把空調(diào)打成除濕或者是制冷的模式，不要在烈日下進(jìn)行長...

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如何預(yù)防中暑的發(fā)生

"臨床導(dǎo)致中暑都是由于各種原因?qū)е碌臋C(jī)體產(chǎn)熱增多，或者是外界環(huán)境過高引起機(jī)體的調(diào)節(jié)功能代償紊亂，導(dǎo)致機(jī)體異常體溫增高從而引起一系列的臨床癥狀。預(yù)防中暑的發(fā)作首先就是避免一些高危...

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預(yù)防中暑的方法

"預(yù)防中暑的方法如下：第一、肯定要注意多喝水，多補(bǔ)充水分，因?yàn)樘鞖庖廊谎谉岬臅r(shí)候，如果體內(nèi)的水分不足夠而出汗少，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的散熱功能減弱，從而很容易出現(xiàn)中暑。補(bǔ)充水分的同時(shí)也注...

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中暑原因及預(yù)防

"中暑的原因主要就是患者在高溫下作業(yè)或者大量體液丟失過多，都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)中暑的癥狀，而且還可以出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐的表現(xiàn)。嚴(yán)重的患者還可以出現(xiàn)脫水癥狀，在這期間應(yīng)該積...

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邸志勇│黑龍江省醫(yī)院

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中暑原因及預(yù)防

中暑的原因一般有以下幾種：

1、外界氣溫過高引起；

2、外界環(huán)境濕度大、空氣流動(dòng)差所導(dǎo)致；

3、某些患者患心臟病或者神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病...

金璐│杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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喝什么預(yù)防中暑

在暑熱季節(jié)，尤其是高溫高濕下容易發(fā)生中暑，預(yù)防中暑的措施如下：

1、在飲食上可以喝荷葉冬瓜粥、綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等，有較好的預(yù)防中暑作用；

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中暑的預(yù)防方法

中暑的預(yù)防方法包括：

1、改善居住和勞作環(huán)境：夏季保持室內(nèi)通風(fēng)、陰涼，必要時(shí)打開空調(diào)；

2、減少在高溫環(huán)境中活動(dòng)的時(shí)間，尤其是心臟病、中樞系統(tǒng)疾病...

曲志成│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/19 播放（99466）

夏天怎么預(yù)防中暑

"中暑就是人們在高溫、高濕環(huán)境下長期的勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，使體內(nèi)產(chǎn)熱過多而散熱不足造成體溫調(diào)節(jié)紊亂，引起全身代謝紊亂綜合征。中暑的預(yù)防主要是避免在高溫、高濕環(huán)境下長期運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，也可...

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于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/12/06 收聽(60288)

中暑預(yù)防方法

"導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)中暑最根本原因是，機(jī)體長時(shí)間在高溫環(huán)境下進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)，和勞作，想要預(yù)防中暑其最根本最有效的方式，便是盡可能的避免上述情況的發(fā)生。一旦上述情況無法避免時(shí)，需要從以...

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解洪明│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/07/22 收聽(31896)

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