国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<label id="b6rqj"><dl id="b6rqj"></dl></label>

<noframes id="b6rqj"><style id="b6rqj"></style>

趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

打完羽毛球手臂無力

2023-09-04 20:27

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 打完羽毛球手臂無力

01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

打羽毛球有一個(gè)揮拍的動(dòng)作，非常需要手臂力量，要是有很長(zhǎng)一段時(shí)間沒有做這些運(yùn)動(dòng)，或者總是做這些運(yùn)動(dòng)，都可以導(dǎo)致手臂無力。前者是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)肌肉的無氧活動(dòng)比較多，會(huì)產(chǎn)生酸痛無力的癥狀，一般多休息做熱敷、按摩理療，一周左右就能夠逐漸緩解，后者是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間打羽毛球，出現(xiàn)勞累勞損超過了肌肉力量所能承受的范圍，這段時(shí)間減少運(yùn)動(dòng)量，多做熱敷、按摩理療會(huì)逐恢復(fù)，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致勞累勞損出現(xiàn)疼痛。

分享:

69

相關(guān)推薦

打完羽毛球手臂無力怎么回事

打羽毛球是一個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)上肢力量要求很強(qiáng)，肩關(guān)節(jié)還有肘腕關(guān)節(jié)反復(fù)做劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)無氧運(yùn)動(dòng)的增多，出現(xiàn)肌肉乳酸堆積從而產(chǎn)生肌肉酸痛。對(duì)于這種情況一般通過休息、物理治療...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/05/30 收聽(79206)

打完羽毛球手臂酸痛怎么緩解

病人出現(xiàn)打完羽毛球以后手臂酸痛的情況，多是由于在打羽毛球期間，手臂部位的肌肉筋膜過度牽拉、受力，從而就會(huì)引起淤血水腫，所以就會(huì)引起手臂部位有明顯的酸痛。出現(xiàn)這種情況以后，一周內(nèi)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/27 收聽(85610)

打完羽毛球手臂酸痛怎么回事

"病人打完羽毛球手臂酸痛，其原因很明顯是由于活動(dòng)量過大，導(dǎo)致手臂部位的肌肉軟組織發(fā)生損傷，產(chǎn)生乳酸堆積過多，乳酸沒有及時(shí)代謝出去，病人會(huì)感覺局部有酸痛現(xiàn)象。在臨床上，病人出現(xiàn)這...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/28 收聽(23546)

打了羽毛球手臂酸疼無力怎么辦

"打了羽毛球手臂酸痛、無力，可以采用以下方法治療：第一、休息：是最簡(jiǎn)單的處理方法，一般休息2-3天后手臂酸痛、無力的臨床癥狀會(huì)徹底消失。第二、局部推拿、按摩治療：患者可以自己進(jìn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/04 收聽(90322)

羽毛球打完屁股痛怎么處理

"病人打完羽毛球后有屁股疼痛現(xiàn)象，說明病人在打羽毛球時(shí)臀部受到反復(fù)的外力刺激，導(dǎo)致臀部的肌肉、肌群發(fā)生了疲勞性損傷。在出現(xiàn)這種臨床表現(xiàn)后，需要病人及時(shí)的洗熱水澡，補(bǔ)充碳水化合物...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/02 收聽(18182)

打羽毛球手臂疼是怎么回事

"打羽毛球出現(xiàn)手臂疼痛，多屬于肌肉拉傷，是由于反復(fù)重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作和活動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)而引起的。所以，在早期建議注意休息，不建議再進(jìn)行體育鍛煉和劇烈活動(dòng)，恢復(fù)的時(shí)間，大概是3周左右。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳兆和│沈陽(yáng)市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院

2023/09/20 收聽(49330)

打羽毛球手臂酸痛怎么緩解

日常生活中，打羽毛球是較為常見的一種體育鍛煉方式，需要全身關(guān)節(jié)進(jìn)行協(xié)調(diào)活動(dòng)，使用較多或活動(dòng)幅度較大的部位，可能是手臂關(guān)節(jié)。打羽毛球之后，部分患者出現(xiàn)手臂酸痛等情況。由于在...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/09/04 播放（66878）

打羽毛球手臂酸痛怎么辦

"打羽毛球如果出現(xiàn)手臂酸痛，可以對(duì)局部酸痛的肌肉進(jìn)行物理治療，比如對(duì)酸痛部位進(jìn)行按摩，可以幫助肌肉放松，促進(jìn)乳酸分解和肌肉的血液循環(huán)；還可以在出現(xiàn)酸痛的24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，冷...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/10/13 收聽(99890)

打羽毛球手臂疼能繼續(xù)打嗎

"打羽毛球手臂出現(xiàn)疼痛，最好不要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，需要進(jìn)行休息。打羽毛球手臂肌肉過度發(fā)力，容易產(chǎn)生手臂酸痛的臨床癥狀，癥狀比較明顯時(shí)會(huì)影響繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，需要進(jìn)行休息。此外，如果患者在運(yùn)動(dòng)過...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/05 收聽(96874)

打羽毛球手臂疼怎么辦

病人發(fā)生在打羽毛球時(shí)，出現(xiàn)手臂疼痛。產(chǎn)生的原因就是，由于病人的上肢活動(dòng)量過大，導(dǎo)致上肢肌肉出現(xiàn)軟組織損傷，產(chǎn)生乳酸堆積過多，局部血運(yùn)不暢，出現(xiàn)氣滯血瘀，病人就會(huì)有手臂疼痛的現(xiàn)象...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/13 收聽(39570)

羽毛球手臂疼怎么回事

"打羽毛球打的手臂疼可以由以下幾種原因：第一、肌肉拉傷，當(dāng)打羽毛球運(yùn)動(dòng)量過大或者是發(fā)力不正確，就可以導(dǎo)致手臂的肌肉拉傷，出現(xiàn)手臂的疼痛。這時(shí)要早期查體，根據(jù)查體來早期診斷、早期...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/06/29 收聽(34720)

為什么打完羽毛球全身酸痛

"打完羽毛球全身酸痛，常見于一次運(yùn)動(dòng)量過大或不長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，活動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的癥狀。常見的原因包括以下幾方面：1、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)，局部肌肉組織會(huì)出現(xiàn)代謝產(chǎn)生堆積...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/15 收聽(16386)

打羽毛球?yàn)槭裁词直厶?，還能繼續(xù)打嗎

打羽毛球以后手臂疼痛，最為常見的原因有如下幾種：

1、網(wǎng)球肘：主要是因?yàn)榇蛴鹈蛐枰磸?fù)做動(dòng)作，造成手部肱骨外上髁的肌腱止點(diǎn)的骨膜發(fā)生炎癥，叫網(wǎng)球肘，也叫肱骨...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/21 播放（47217）

打完羽毛球屁股疼如何緩解

"打完羽毛球出現(xiàn)屁股疼痛的癥狀，一定要臥床休息，可以洗個(gè)熱水澡，補(bǔ)充碳水化合物，提高臀部的皮膚溫度；可以在臀部外敷活血化瘀、消腫止痛的藥物，或者是貼金黃膏和萬通筋骨貼，有效的促...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/03/24 收聽(94458)

打完羽毛球屁股疼怎么放松

"打完羽毛球臀部疼痛，可以通過以下幾種方法進(jìn)行放松：第一、做大腿左右擺腿動(dòng)作，每次20-40個(gè)動(dòng)作，可分為2-4組進(jìn)行。第二、病人一側(cè)肢體進(jìn)行髖關(guān)節(jié)屈曲、外旋、內(nèi)收、膝關(guān)節(jié)屈曲...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/07 收聽(33812)

打完羽毛球肩膀疼是怎么回事

"打完羽毛球以后肩膀的地方疼痛不適，可能是運(yùn)動(dòng)過程中局部的肌肉拉傷，也可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間太長(zhǎng)局部的地方乳酸堆積形成疼痛，也可能是局部地方韌帶撕裂。疼痛不是很明顯可以先局部的地方熱...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/09/01 收聽(43672)

手臂無力是怎么回事

在臨床上，病人發(fā)生手臂無力的現(xiàn)象。可以有很多種病癥能夠?qū)е逻@種現(xiàn)象的發(fā)生。比如病人患有頸椎病，由于脊髓受到壓迫刺激神經(jīng)根，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域手臂部位出現(xiàn)肌肉營(yíng)養(yǎng)障礙，就會(huì)有手臂...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/16 收聽(42126)

手臂無力怎么回事

"手臂無力可能跟如下的病因相關(guān)：1、可能是由于過度疲勞，比如患者做了劇烈的活動(dòng)，或者高強(qiáng)度的勞動(dòng)，有可能使肌肉內(nèi)部產(chǎn)生大量的乳酸沉積，進(jìn)而引起肌肉的疼痛以及乏力。另外，如果是過...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/10 收聽(23654)

手臂無力怎么辦

在臨床上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手臂無力的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀后，在具體的治療上，應(yīng)該考慮是由于什么原因?qū)е碌?。如果是由病人手臂過度勞累、勞損或者著涼，導(dǎo)致手臂的肌肉出現(xiàn)軟組織損傷。如果是這種...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/23 收聽(47320)

打完羽毛球膝蓋疼如何恢復(fù)

"打完羽毛球發(fā)生膝蓋疼痛的情況，是特別常見的，打羽毛球是一種比較劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前，患者沒有進(jìn)行足夠的熱身運(yùn)動(dòng)，或者在運(yùn)動(dòng)過程中，膝關(guān)節(jié)承受了大量負(fù)荷，會(huì)導(dǎo)致打完羽毛球...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/07/30 收聽(72510)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<style id="0i5ln"></style>

<ruby id="0i5ln"><ins id="0i5ln"><noframes id="0i5ln"></noframes></ins></ruby>