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"睡眠不好分很多種，如果是入睡困難，佐匹克隆效果比較好，因為佐匹克隆起效快，但是佐匹克隆持續(xù)的時間短。如果要改善睡眠質量，可以服用鹽酸曲唑酮，鹽酸曲唑酮的作用時間是5-6小時。...
王敏│煙臺山醫(yī)院
2023/04/12 收聽(13256)
睡不好即失眠癥，失眠癥的藥物治療有鎮(zhèn)靜催眠藥，如苯二氮卓類，包括超短效的咪達唑侖和三唑侖，作用快，半衰期短，對入睡困難有效；短效的奧沙西泮、阿普唑侖，對預防易醒有效；中效的地西...
岳鳳霞│兗礦新里程總醫(yī)院
2023/01/20 收聽(11472)
02:03
睡覺不好用中藥、西藥都可以，都有一定的療效。但是睡眠不好，是綜合治療的過程，藥物治療僅僅是其中一個方面。主要分析如下： 1、中成藥：比如天王補心丹、人參歸脾丸...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/06 播放（37906）
"睡不好可以吃助眠的食物，主要有小米、玉米、牛奶、蜂蜜水，可以改善睡眠。芝麻、核桃仁、紅棗、酸棗，以及水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃等可以改善睡眠，菠菜、生菜也能改善睡眠。富...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/27 收聽(79064)
"經常睡覺睡不好主要是存在睡眠障礙，可以在醫(yī)師指導下應用棗仁安神顆粒改善睡眠，如果有明顯的頭暈、頭痛、耳鳴、視物模糊等癥狀，需要排除腦動脈硬化或者腦血管疾病引起的睡眠障礙。建議...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/02 收聽(14564)
"患者晚上睡眠不好，可以吃中成藥或者西藥的安眠藥，應該根據(jù)患者不同的失眠類型選擇藥物，如果患者存在著做夢比較多，睡眠的質量比較差，建議服用中成藥調整體質，調整臟腑的功能，患者可...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/06 收聽(88682)
"睡覺不好總是做夢有可能是神經衰弱，也可能是焦慮癥和抑郁癥。如果白天時精神過度緊張、壓力過大、長時間生活不規(guī)律、過度熬夜也可能會引起。如果睡前過度興奮、喝咖啡和濃茶也可以引起。...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/01/27 收聽(91880)
"患者晚上睡覺睡不好的原因，主要考慮以下幾個：1、與患者不良的生活習慣有關系，比如患者經常熬夜或者從事倒夜班等工作容易造成生物鐘紊亂，出現(xiàn)晚上睡覺睡不好的問題。如果患者在睡前時...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/27 收聽(45176)
"睡覺多夢，睡不好，一般來說跟睡眠習慣、睡眠時間造成的睡眠不足、睡眠質量下降有關系，通常來說睡得太晚，超過12點鐘睡覺會導致睡眠時間不足和睡眠質量下降。通過調整睡眠，在11點鐘...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/05 收聽(41024)
"這就屬于睡眠質量不好，也就是這個睡眠期都是在一些淺睡期，而不是深睡期。正常人在剛開始入睡的時候，是先進入淺睡期，然后進入深睡，然后進入做夢期。那么如果長時間處在這個淺睡期，因...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/07 收聽(17738)
01:48
睡不好的原因如下： 1、精神緊張：由于工作、生活壓力較大，特別是進行透支工作或超強度、超限度工作，患者會出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁導致睡眠障礙； 2、睡...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/21 播放（75348）
"睡覺總是睡不夠，睡眠時間過長，總覺得疲勞乏力，是因為睡眠質量差或者深睡眠時間減少，以淺睡眠為主，導致大腦和身體不能獲得足夠的休息，產生睡不好的癥狀。出現(xiàn)這種情況有以下原因：1...
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/12 收聽(63278)
"睡覺睡不好并老做夢，可能是生理性的或者病理性的。如果是生理性的，大部分是由周圍環(huán)境導致的，比如自身的睡覺姿勢不良好、被子過于厚重，以及室內空氣不流通，從而引起呼吸阻滯，也會引...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/25 收聽(92260)
"睡覺老做夢睡不好，可能是因為患者的精神壓力過大，還有心理的承受能力比較差，對某些事情耿耿于懷的時候，就會在夜間睡覺的時候，老是做夢，導致患者出現(xiàn)睡不好的情形。還有就是患者如果...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/14 收聽(22064)
