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并不存在哪一種水果有主動降血糖的作用，所以沒有3種水果能夠降低血糖這一說法。因為所有的水果都含有一定的糖分，也就是有一定的升糖指數(shù)，只不過有些水果的升糖指數(shù)比較低，血糖高...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2024/05/17 播放（31885）
01:46
降血壓的方法有兩大類，包括生活方式改善、藥物治療。 生活方式的改善里又包括： 1、通過飲食，飲食控制即控制飲食當(dāng)中的鹽分； 2、可以戒...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/03 播放（76412）
"能降血壓的茶，包括絞股藍(lán)茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶等。這些茶葉代茶飲可以降低血壓，緩解高血壓的癥狀，比較常用的考慮為以下幾種：1、菊花茶：可以配伍...
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2023/03/22 收聽(28152)
"芹菜是一種可以使血壓有一定程度下降的蔬菜，因為芹菜中含有大量的纖維素，能促進胃腸道的蠕動，同時芹菜中富含有各種維生素以及鈣、鐵等微量元素，這些維生素以及微量元素能擴張小動脈，...
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2023/06/23 收聽(61058)
"目前沒有特殊的食物可以降低血壓，高血壓的患者在飲食方面的注意事項，具體如下：第一、最重要的就是限制鈉鹽的攝入，包括食用鹽、醬油以及含有鈉鹽較多的調(diào)味品等等。鈉的過多攝入會加重...
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/09/12 收聽(36680)
"補鋅的水果有蘋果、棗、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘子等等，這些水果都含有一定的鋅元素，可以通過食用水果達到補鋅的目的。作為含鋅的食物中，水果的含量相對較少，一般肉類...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/10 收聽(41912)
01:31
汪正芳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/17 播放（88762）
"寒涼的水果，常見的有圣女果、青棗、柚子、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，這些寒涼的水果對于陽盛的人來說比較合適，比如青年男性，如果陽氣旺盛，那么可以吃一些寒涼的水果，但不能過多食用...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/07 收聽(90270)
01:39
并沒有降血壓的水果。高血壓患者，可以食用的水果有蘋果、橘子、橙子、香蕉、油桃、車?yán)遄印⒉葺?、芒果、葡萄等?/p> 飲食療法降血壓，是指整個飲食的比例合適，即降壓飲食...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/12 播放（87784）
01:45
沒有水果可以起到明顯降血脂的作用，比如常吃的蘋果、梨、橘子等，這些水果都是常吃的營養(yǎng)物質(zhì)，不能降低膽固醇，也不能降低甘油三酯。因此高血脂的患者，飲食注意事項中水果是基本、...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/17 播放（88930）
