預(yù)防老年癡呆最有效的方法是對(duì)誘發(fā)老年癡呆的危險(xiǎn)因素預(yù)防，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)很多的情況可以引發(fā)老年癡呆，比如低受教育水平是常見(jiàn)的誘發(fā)老年癡呆的原因，所以老年人要保持不斷學(xué)習(xí)的熱情，要保持對(duì)新事物的興趣，勤用腦，多學(xué)習(xí)，腦子是用進(jìn)廢退。老年人獨(dú)居是誘發(fā)癡呆的另一個(gè)危險(xiǎn)因素，所以老年人要避免獨(dú)處，多外出，多和人接觸，多參加社會(huì)社交活動(dòng)，可以避免癡呆的發(fā)生。
另外老年人要注意避免大腦的損傷，比如跌倒引起的顱腦外傷，另外腦血管病也是誘發(fā)癡呆的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素，所以對(duì)于誘發(fā)腦血管病的原因，比如三高，即高血壓病、高脂血癥、糖尿病要積極控制，要戒煙限酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。抑郁也是老年癡呆的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，避免抑郁的情緒，積極治療老年抑郁癥會(huì)避免老年癡呆的發(fā)生。另外老年人要保持膳食的均衡，避免營(yíng)養(yǎng)不良。
