病人做仰臥起坐對(duì)腰部會(huì)有一定程度損傷，具體情況如下，在做仰臥起坐的過程中，髂腰肌過度發(fā)力，會(huì)有明顯的腰部疼痛、活動(dòng)受限，嚴(yán)重者會(huì)有腰部僵硬的臨床表現(xiàn)。此外，如果有腰椎間盤突出，在仰臥起坐的過程中會(huì)加重病情，使髓核組織進(jìn)一步推入椎管，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛、腰椎活動(dòng)受限，以及臀部、下肢放射性疼痛，影響正常行走。
因此，做仰臥起坐對(duì)腰部會(huì)有一定程度的損傷，如果病人患有腰部疾病，則損傷程度將更為嚴(yán)重，早期診斷、早期處理，可以避免腰部損傷程度加重。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰部肌肉力量訓(xùn)練，保護(hù)腰椎，防止腰椎發(fā)生損傷，也可以改為卷腹訓(xùn)練，減輕對(duì)腰部的損傷。
