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運動過量出現膝蓋部疼痛，一般是由于乳酸堆積所導致的，運動后休息幾天，就能逐步緩解膝蓋部的疼痛不適。疼痛早期48小時內可以局部進行冰敷或者冷水浴，以促進毛細管收縮，從而減輕腫脹、...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/21 收聽(72584)
01:43
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/30 播放（97166）
"運動過量以后很容易導致局部軟組織損傷的情況，同時會有局部乳酸蓄積的情況，患者會出現受損部位疼痛表現，多以酸痛癥狀為主。建議患者適當休息，可以針對性服用活血化瘀藥物、鎮(zhèn)痛藥物，...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/03/20 收聽(53468)
01:53
運動過量出現心臟疼痛，最常見原因是運動以后出現心臟供血不足，出現心臟疼痛的癥狀。此時需要立即停止運動，并進行適當休息，判斷癥狀是否可以緩解好轉。如果經過休息能夠緩解，緩解...
壽曉玲│浙江醫(yī)院
2023/06/20 播放（78916）
"運動過量會產生肌肉的酸痛，主要是運動過量之后，容易在體內產生大量的酸性物質，比如二氧化碳、乳酸等等，導致肌肉的酸痛。運動過量也會導致肌肉疲勞、肌肉痙攣、充血、水腫，形成無菌性...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/19 收聽(32134)
"大量的運動以后出現肌肉酸痛的癥狀，主要是由于高強度的運動或者大量的肌肉運動，導致肌細胞的水腫，從而引起肌肉有明顯酸痛的癥狀。所以出現這些癥狀以后首先要進行充分的休息，讓肌肉得...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/05/19 收聽(38654)
"運動過量后的肌肉酸痛，主要是由無氧運動造成乳酸堆積以及肌肉的痙攣，肌纖維或者是結締組織的損傷，以及其他的如無菌性的炎癥所造成的。處理這種疼痛最好的處理方法是休息，可以修復受損...
方昆│山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/23 收聽(95786)
運動量過大出現了大腿疼痛，這時要立即停止運動，同時進行大腿肌肉的按摩，能夠使大腿肌肉放松從而使疼痛有所緩解。如果出現大腿的酸痛，可能是運動量過大之后大量的乳腺在肌肉內堆積而出現...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/01/05 收聽(32892)
02:13
運動以后膝關節(jié)疼痛，首先要看是運動量大還是運動方式不對。如果是單純運動量大，可以理解為是膝關節(jié)周圍肌肉和韌帶勞損，這時只要適當減少運動量，進行休息，絕大部分人能恢復過來。...
李君│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/17 播放（64664）
