在分娩期以及產(chǎn)程中，由于孕婦有大量的體力消耗，同時(shí)進(jìn)食比較少，因此產(chǎn)后主張給予均衡飲食，要有足夠的能量補(bǔ)充。對(duì)于自然分娩的產(chǎn)婦，什么都可以吃，可以給予優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如瘦肉、雞蛋等，不僅能量高，還能充分補(bǔ)充體力。
要減少生冷食物的攝入，因?yàn)楫a(chǎn)后腸道功能還沒有完全恢復(fù)，要避免產(chǎn)后食用過多刺激性和生冷的食物，引起腹瀉。對(duì)于剖宮產(chǎn)術(shù)后，由于有麻醉的作用，會(huì)有一段時(shí)間沒有排氣，可以適當(dāng)進(jìn)食流質(zhì)和半流質(zhì)的食物，鼓勵(lì)產(chǎn)婦及時(shí)下床活動(dòng)，排氣后就可以循序漸進(jìn)的增加比較好消化的食物，比如面條和米粥等，完全排氣以后可以開始食用蛋白質(zhì)類的食物。
