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入睡障礙性失眠是一種睡眠障礙，它是一種失眠。失眠可以分為三種形式，第一個是早段失眠，第二個是中段失眠，第三個是末段失眠。早段失眠就是入睡障礙性失眠，它的睡眠潛伏期明顯的延長，上...
孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/28 收聽(74884)
01:37
郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/26 播放（27052）
02:37
障礙性失眠的治療方法如下： 1、應(yīng)用安眠藥：以苯二氮?類受體激動劑為主，包括傳統(tǒng)的苯二氮?類藥物和新型的非苯二氮?類藥物。此外，還有褪黑素激動劑和抗焦慮、抑郁...
喻雯│浙江省人民醫(yī)院
2023/09/03 播放（79430）
02:25
失眠分為短期失眠、長期失眠、慢性失眠。短期失眠一般在3個月以內(nèi)，甚至3周以內(nèi)。3周到3個月之間為中期失眠，超過3個月是慢性失眠，超過6個月甚至1年，是長期失眠。
熊光潤│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/04/24 播放（53028）
失眠障礙的診斷有以下幾點：一、有失眠的癥狀比如入睡困難，指的是躺下三十分鐘仍不能入睡，易醒，夜間覺醒超過兩次，早醒或醒后再次入睡困難。二、失眠后白天的工作、生活受到影響，包括記...
馬曉偉│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/03 收聽(35014)
失眠想快速入睡是個很困難的問題，因為你本身得的是失眠，如果能快速入睡就不是失眠了。就是說首先得分析為什么不能馬上入睡，我們正常人的睡眠潛伏期是30分鐘以內(nèi)，睡得最快的人可能大概...
王夢陽│首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院
2023/04/21 收聽(36476)
01:43
失眠想快速入睡是個很困難的問題，因為你本身得的是失眠，如果能快速入睡就不是失眠了。 就是說首先得分析為什么不能馬上入睡，我們正常人的睡眠潛伏期是30分鐘以內(nèi)，...
王夢陽│首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院
2023/05/24 播放（93518）
01:49
失眠的問題如以入睡困難為主，這時想達到快速入睡，最好的方法是適當(dāng)服用安眠藥。常用的安眠藥具體有以下： 1、苯二氮?類的安眠藥：即各種安定，或某某西泮，均屬于苯...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/01 播放（52930）
02:15
失眠是多種原因?qū)е?，并非單因素的疾病引起，治療可采取非藥物療法和藥物療法，而這取決于疾病性質(zhì)、共病情況、治療程度及接受程度。由于對認知行為治療比較薄弱，臨床上以藥物治療為...
田敬芹│濰坊市中醫(yī)院
2023/04/15 播放（74026）
02:05
失眠患者的飲食需盡量保持清淡，盡量不食用過度油膩或辛辣的食物，也不宜吃得過飽。通常情況下如果吃得過飽或食用油膩、不易消化的食物，對睡眠有一定的影響，不容易入睡。比較清淡的...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/03/30 播放（52500）
02:14
緩解失眠的小妙招具體如下： 1、飲食方面：患者可以喝熱牛奶、小米粥，食用新鮮水果、蔬菜，從而適當(dāng)增加營養(yǎng)，或者食用有助于睡眠的水果，如獼猴桃、香蕉、蘋果等；<...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/17 播放（62004）
