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張春花
副主任醫(yī)師

南昌市第一醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以喝青汁嗎

2023-07-18 02:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

大多數(shù)女性在月經(jīng)期間可以喝青汁，但也取決于她們的身體的健康狀況。青汁的主要成分是以大麥的嫩葉為主要原料，經(jīng)過一系列的加工制作而成的飲料，它富含大量的植物纖維、蛋白質(zhì)、維生素、酶、葉綠素、鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在月經(jīng)期間喝青汁可以補(bǔ)充豐富的維生素，提高免疫力，緩解月經(jīng)疲勞。青汁富含膳食纖維，對(duì)月經(jīng)期間女性出現(xiàn)便秘的癥狀有良好的治療效果，能加速毒素在體內(nèi)的排泄，具有減肥的功效，同時(shí)青汁還具有殺滅細(xì)菌，消除炎癥的功效。除此之外，它還能有效緩解胃腸道炎癥的功能。

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