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楊文濤
主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓喝哪種牛奶好

2023-08-01 14:12

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高血壓的患者可以飲用脫脂牛奶，脫脂牛奶中的脂肪含量很少，對于高血壓的患者比較適合，不脫脂的牛奶也可以攝入。高血壓的患者推薦奶制品每天攝入200ml左右，可以補(bǔ)充人體所需的鈣等微量元素。高血壓人群在平時除了奶制品的攝入以外，推薦要改善不良的生活習(xí)慣，像鹽和油的攝入量都要控制，比如鹽的攝入量不要超過5g/d，烹調(diào)油的攝入量不要超過30g/d，少吃或不吃肥肉。高血壓患者不要以為飲用奶制品就可治療高血壓，這是不正確的，只能說可以補(bǔ)充人體所需的微量元素，對于治療沒有特殊作用。

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