国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="txwgy"></sub>

<mark id="txwgy"></mark>

谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

四紅補(bǔ)血粥早上喝好嗎

2023-04-29 17:15

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 四紅補(bǔ)血粥早上喝好嗎

01:14

語音內(nèi)容

四紅補(bǔ)血粥早上喝很好，而且也要早上喝，通常滋補(bǔ)類的粥都建議早上喝，早上空腹時(shí)有利于各類營養(yǎng)物質(zhì)充分吸收，四紅補(bǔ)血粥屬于滋補(bǔ)氣血的食品，由紅豆、紅棗、花生、紅糖同黑米或者紫米一起熬煮，具有很好的益氣補(bǔ)血功效，特別適合貧血或者經(jīng)期女性食用，常喝還能起到暖胃的作用。
四紅補(bǔ)血湯常喝還具有美容養(yǎng)顏功效，女性經(jīng)期時(shí)常喝可以排毒，改善皮膚暗黃提升氣色；四紅補(bǔ)血湯里的紅棗具有養(yǎng)血安神的作用，經(jīng)期適當(dāng)食用可以起到養(yǎng)心安神作用，改善經(jīng)期情緒煩躁癥狀，四紅補(bǔ)血湯是一個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)血益氣的食療方子，所需要食材也都常見建議女性朋友常喝。

分享:

81

相關(guān)推薦

早上吃地瓜粥好嗎

"地瓜粥對于早餐來說是一個(gè)非常好的早餐食品，因?yàn)榈毓虾胸S富的營養(yǎng)，像果膠、膳食纖維，還有很多的淀粉，可以作為主食來吃。地瓜同時(shí)因?yàn)樗攀忱w維的豐富，還有一定的潤腸作用，可以緩...

語音時(shí)長01:52''

李渝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/11/27 收聽(79592)

早上喝什么粥養(yǎng)脾胃

"早上起床以后可以喝大米粥、小米粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等滋補(bǔ)脾胃，常見情況如下：1、大米粥：早上起床以后制作比較方便，也是經(jīng)常食用的家常飯，大米中氨基酸組成比較完全，蛋白質(zhì)主要...

語音時(shí)長02:02''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2023/12/22 收聽(19498)

喝紅糖水補(bǔ)血嗎

紅糖水并無補(bǔ)血作用，實(shí)際上紅糖水并不能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生。紅糖原料是甘蔗，紅糖95%以上的成分是蔗糖，當(dāng)然還含有少量的礦物質(zhì)，包括鐵及微量元素、維生素。紅糖所含有的葡萄糖釋...

王海彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/05/01 播放（82558）

什么粥補(bǔ)血補(bǔ)氣效果好

要想達(dá)到很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果，可以食用以下粥類：

1、小米大棗粥：因?yàn)樾∶子泻芎玫淖萄a(bǔ)脾胃的作用，而脾胃為氣血生化之源。大棗當(dāng)中富含有豐富的鐵元素，為血紅蛋白...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/29 播放（26922）

補(bǔ)血粥什么時(shí)候吃最好

"補(bǔ)血粥最好的進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該是上午，早飯的時(shí)候進(jìn)食，至于中午和晚上都可以少量進(jìn)食。補(bǔ)血粥主要是由大棗、小米、紅糖等組成，可以很好的補(bǔ)益人體氣血，健脾胃，還可以養(yǎng)血、安神、止痛，對...

語音時(shí)長01:25''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/10/28 收聽(81158)

喝紅糖水真能補(bǔ)血嗎

從中醫(yī)理論認(rèn)為，喝紅糖水能夠達(dá)到補(bǔ)血的效果，但是中醫(yī)的血和西醫(yī)的血液不是同一概念。中醫(yī)認(rèn)為血是流動(dòng)于脈道當(dāng)中的紅色液體，由陽氣和水谷精微化生而成。血是人體中的重要物質(zhì)，也...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/02/07 播放（59694）

喝紅糖水沒有補(bǔ)血的功效嗎

按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理論，喝紅糖水確實(shí)沒有補(bǔ)血的功效。因?yàn)榧t糖水里并沒有生血所需要的物質(zhì)、原料。但是從中醫(yī)上理論上講喝紅糖水也是可以在一定程度上起到補(bǔ)血的功效。原因?yàn)榧t糖水是甜的，對...

語音時(shí)長01:26''

付瑩坤│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/12/12 收聽(75010)

早上喝蜂蜜水好嗎

"喝蜂蜜水，要選對時(shí)間。早上第一杯喝蜂蜜水是不對的。因?yàn)榉涿壑泻邢鄳?yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。蜂蜜中的果糖經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣會(huì)失去清晨...

語音時(shí)長01:33''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2023/01/10 收聽(20266)

早上喝檸檬水好嗎

"早上喝檸檬水，這種做法不好。為什么？因?yàn)闄幟仕撬嵝裕绻崭购葧?huì)刺激胃，會(huì)產(chǎn)生很多的胃酸。但是，平時(shí)喝檸檬水有很多的好處。一、由于維生素含量比較豐富，所以是美容的佳品，能防...

語音時(shí)長01:30''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2023/04/01 收聽(99686)

酸奶早上喝好嗎

酸奶早上可以喝，但是盡量不要早上空腹喝酸奶。酸奶本身是很好的飲品，含有健康的益生菌，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而且也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等微量元素，喝酸奶可以為身體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，...

語音時(shí)長01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/06/04 收聽(69354)

早上喝蜂蜜水好嗎

"早上喝蜂蜜水對健康人群而言是有好處的，晨起的時(shí)候人的機(jī)體是處于一種缺水狀態(tài)，補(bǔ)充水分可以有助于心血管系統(tǒng)，也有助于胃腸道的蠕動(dòng)，有助于通便，蜂蜜水對于長期便秘的患者可能通便的...

語音時(shí)長01:11''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/01/07 收聽(19178)

早上喝蜂蜜水好嗎

蜂蜜水的功效有以下幾個(gè)方面：
1、潤肺止咳；
2、美容抗衰；
3、抗菌消炎；
4、可以促進(jìn)消化；
5、可以提高免疫力、抗疲勞；

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/11/05 播放（85180）

早上喝燕麥片好嗎

早餐進(jìn)食燕麥片對人體有益，如有助于生長發(fā)育、預(yù)防疾病、緩解便秘，同時(shí)可補(bǔ)充營養(yǎng)元素、改善口感，具體如下：

1、有助于生長發(fā)育：燕麥屬于粗糧，含有人體必需8種氨...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/05 播放（56538）

早上喝純牛奶好嗎

在日常生活中，早上起來可以喝純牛奶，但是要注意以下幾點(diǎn)：

1、避免單純喝牛奶：不建議空腹只喝牛奶，因?yàn)槿绻崭箷r(shí)只喝牛奶，牛奶中的營養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)、氨基酸...

張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/16 播放（64722）

早上喝酸奶好嗎

早上喝酸奶沒有問題，但是要注意喝的時(shí)間和方式。在早上喝酸奶，涉及到的問題是酸奶在餐前喝還是餐后喝，另外酸奶往往都是在冰箱中儲(chǔ)存，應(yīng)該涼著喝還是應(yīng)該熱著喝。

劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/05/26 播放（46638）

每天早上喝蜂蜜水好嗎

"每天早上喝蜂蜜水對身體有一定的好處，每個(gè)人身體的情況不同。部分人長期有肝火、大便干燥、口苦、咽干等情況出現(xiàn)，每天早上起床后，可以喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯芷鸬綕櫮c通便的作用。經(jīng)常...

語音時(shí)長01:22''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/12/26 收聽(63290)

經(jīng)期可以喝四紅湯嗎

月經(jīng)期間可以喝四紅湯，四紅湯就是由紅糖、紅棗、紅豆和花生一起煮的湯，具有清熱消腫、補(bǔ)血益氣、健脾解毒的功效。所以在月經(jīng)期間可以適量喝，不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者周期延長，而且還可以...

語音時(shí)長01:12''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/28 收聽(71274)

來月經(jīng)可以喝四紅湯嗎

"來月經(jīng)可以喝四紅湯，四紅湯是由紅棗、紅豆、花生、紅糖組成，具有補(bǔ)血益肝、清熱消腫、健脾利濕、行水解毒等作用。不會(huì)對月經(jīng)周期造成影響，不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期延長等情況。紅...

語音時(shí)長01:40''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2023/07/22 收聽(73804)

女性喝四紅湯的功效有哪些

"女性喝四紅湯具有補(bǔ)血益氣、健脾利濕的作用，女性喝四紅湯可以治療手腳冰冷，使面色自然紅潤，可以糾正貧血。所謂的四紅湯就是用紅豆、紅糖、紅棗、紅皮花生四種食材放在一塊進(jìn)行煲湯，每...

語音時(shí)長01:13''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/11/12 收聽(71794)

山藥粥好嗎

山藥粥是一道傳統(tǒng)的藥膳，用山藥制粥可以延年益壽，在民間美稱之為神仙粥，山藥味甘、平，是一種性質(zhì)平和的滋補(bǔ)脾、肺、腎的食物?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山藥含有淀粉酶、氨基酸，及豐富的維生...

語音時(shí)長01:07''

倪珊│黑龍江省森工總醫(yī)院

2023/03/14 收聽(41280)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved