吃牛肉干的好處如下：
1、可以補脾胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講牛肉干入脾、胃經(jīng)，通過吃牛肉干滋補脾胃，對于脾胃虛弱、消化不良、不思飲食的人，能夠起到很好的緩解上述癥狀的功效；
2、可以益氣血，對于氣血不足、虛勞羸瘦的人，適當吃牛肉干，通過補益氣血的作用而達到增強身體素質(zhì)，提高體力的目的。
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并沒有明確的資料表明長期吃風干牛肉干就會致癌。但如果這種風干牛肉干被各種病原微生物所污染，有可能增加得癌的風險。 癌在這里面代指的是癌癥，癌癥的發(fā)生，通常是多...
鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2024/04/28 播放（33193）
"減肥期間吃牛肉干不會使人發(fā)胖，因牛肉干屬高蛋白食物，且能量相對較低，攝入量控制在蛋白允許范圍即可。牛肉干屬于高蛋白食物，且能量相對較低，每100克牛肉干中含有500大卡以上熱...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/06 收聽(83524)
風干牛肉干有著較好的預防和緩解缺鐵性貧血癥狀的功效，風干牛肉干當中富含有豐富的鐵元素，并且是容易吸收的血紅素鐵，能夠為機體血紅蛋白的合成提供豐富原料，因此適當?shù)氖褂蔑L干牛肉干，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(24780)
"吃豆芽的好處如下：1、能夠為機體補充豐富的維生素C，豆子本身不含有維生素C，但是經(jīng)過生芽之后維生素C的含量大大增加，因此在預防壞血病、牙齦腫脹、防治維生素C缺乏所導致的疾病，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(23008)
"吃黃瓜的好處：1、能夠生津解渴，因為黃瓜當中含有豐富的水分和有機酸，能夠很好的補充水分和刺激唾液的分泌，對于津傷所導致的口渴、口干的人，適當吃黃瓜有很好的生津解渴的好處。2、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/13 收聽(49206)
"吃玉米粒的好處：1、能夠潤腸通便，降低便秘和大腸癌的發(fā)生率，因為玉米粒當中含有豐富的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動促進排便，減少糞便中的有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的面積和時間，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/14 收聽(71924)
吃花生油的好處：1、能夠為機體補充豐富的維生素E，因為花生油當中含有豐富的維生素E，通過吃花生油補充維生素E，在抗氧化、抗衰老、降低心腦血管疾病發(fā)生率方面的好處非常明顯。2、能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/21 收聽(12096)
"吃大辣椒的好處如下：1、能夠溫中散寒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講大辣椒性味辛、熱，對于胃寒氣滯導致的脘腹脹痛、惡心、嘔吐、瀉痢的人，適當吃大辣椒有很好的溫中散寒的好處。2、能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/28 收聽(10880)
"吃黃瓜能夠清熱解毒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黃瓜性味甘、涼，對于熱病口渴、風熱氣盛、煩躁的人，適當吃黃瓜有很好的清熱解毒的好處。還能夠利水消腫，對于小便短赤、水腫尿少的人，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/22 收聽(77806)
"吃雞雜的好處如下：1、能夠預防和緩解缺鐵性貧血，因為雞雜作為動物的內(nèi)臟，其中含有豐富的鐵元素，并且是容易吸收的二價鐵的形式，適當吃雞雜，通過補充鐵元素，而有很好的預防和緩解缺...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/09 收聽(60566)
"吃芒果的好處：1、能夠讓皮膚更加光滑細膩，因為芒果當中含有豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素在防止皮膚黏膜過度角化、促進皮膚黏膜正常代謝方面的作用非常明顯，適當吃芒果補充類胡蘿卜...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/09 收聽(30900)
"吃花生油的好處：1、能夠為機體補充豐富的維生素E，而維生素E有明顯的抗氧化、抗衰老的功能，同時在預防心腦血管疾病、防治動脈粥樣硬化方面的好處也非常明顯。2、能夠潤燥滑腸、促進...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/01 收聽(13018)
