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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡不著影響考試嗎

2023-11-04 16:17

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語音內(nèi)容

睡不著會對考試有一定的影響，因?yàn)樵谒恢那闆r下，白天的時(shí)候注意力不集中、記憶力減退，大腦會有昏昏沉沉、頭重腳輕的狀態(tài)，會影響患者考試的發(fā)揮。這種情況發(fā)生主要與患者精神心理方面的壓力太大有關(guān)系，患者一定要緩解自身的精神壓力，一定要放松心情。如果通過這種方式不能夠改善，建議患者在睡前的時(shí)候口服鎮(zhèn)靜安眠藥物，建議口服右佐匹克隆、唑吡坦類的藥物，改善患者的睡眠。如果患者平時(shí)就比較緊張和焦慮，考試的時(shí)候格外的緊張，建議患者在口服藥物的同時(shí)可以就診心理門診，由專業(yè)的心理醫(yī)生給患者做心理方面的疏導(dǎo)或暗示，改善患者的睡眠影響，考試的問題就會有所減輕。

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