阻礙鈣吸收的因素，主要有食物、胃腸道、年齡、藥物等幾個(gè)方面，如下：
一、食物：如果進(jìn)食過多的菠菜、芹菜、餃菜、竹筍，會(huì)影響鈣結(jié)合，導(dǎo)致鈣不溶性鹽，會(huì)降低鈣的濃度，從而影響鈣吸收。
二、胃腸道：胃腸道吸收對(duì)鈣的差異率、吸收率很大，正常人必須每天要進(jìn)食400mg的血鈣，這樣腸道的吸收鈣才能達(dá)到飽和狀態(tài)。如果做過胃腸道手術(shù)，會(huì)抑制鈣的吸收。
三、年齡：年齡越大，腸道吸收的鈣會(huì)越來越低，所以隨著年齡的增長，對(duì)血鈣的吸收越來越慢，特別是絕經(jīng)后的女性。
四、藥物：一般是糖皮質(zhì)激素會(huì)影響鈣的吸收，還有乙醇、地西泮、苯妥英鈉都會(huì)影響鈣的吸收。
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