国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

女人吃蘋果有什么好處

2023-02-14 16:20

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 女人吃蘋果有什么好處

01:16

語音內(nèi)容

女人吃蘋果：
第一個(gè)好處是能夠美容養(yǎng)顏，因?yàn)樘O果含有豐富的維生素，對(duì)于色斑的形成有著明顯的抑制的作用，因此每天吃適當(dāng)?shù)奶O果，能夠讓皮膚變得更加的白皙和富有彈性。
第二個(gè)好處是能夠預(yù)防和治療便秘，因?yàn)樘O果的皮是不溶性的膳食纖維，能夠很好的刺激腸道的蠕動(dòng)，而蘋果的肉是可溶性的膳食纖維，能夠吸水膨脹促進(jìn)大便的形成，因而吃蘋果在預(yù)防和治療便秘方面的好處會(huì)非常的明顯。
第三個(gè)好處是能夠緩解疼痛、平復(fù)情緒，因?yàn)樘O果特有的芬芳的物質(zhì)能夠讓神經(jīng)得到很好的鎮(zhèn)靜，在緩解疼痛方面的功效也會(huì)非常的明顯。

分享:

54

相關(guān)推薦

每天吃蘋果有什么好處

每天吃蘋果對(duì)身體的作用是很好的，蘋果中含有非常豐富的礦物元素和微量元素，每天吃蘋果有利于平衡體內(nèi)的電解質(zhì)。蘋果也可以提高人體的免疫力，提高人體的抗病、抗癌能力，特別是每天吃蘋果...

語音時(shí)長01:19''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/06 收聽(82436)

一天吃一個(gè)蘋果有什么好處

一天吃一個(gè)蘋果的好處具體如下：

1、蘋果皮是不溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而蘋果肉是可溶性膳食纖維，能較好地吸水、膨脹，促進(jìn)大便形成，適當(dāng)吃蘋果可預(yù)防和治療...

賈百靈│河南省人民醫(yī)院

2023/05/10 播放（61810）

一天吃一個(gè)蘋果有什么好處

"一天吃一個(gè)蘋果的好處如下：1、能夠促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)消化功能的提高，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有豐富的蘋果酸、琥珀酸、丙酮酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對(duì)...

語音時(shí)長01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/19 收聽(14902)

每天吃一個(gè)蘋果有什么好處

每天吃一個(gè)蘋果能夠起到很好的預(yù)防和治療便秘的作用，因?yàn)樘O果的皮就是不溶性的膳食纖維，蘋果的肉就是可溶性的膳食纖維。通過每天吃一個(gè)蘋果，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的可溶性和不可溶性膳食纖...

語音時(shí)長01:12''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/02/14 收聽(22866)

每天吃蘋果有什么好處

每天吃蘋果，可以增加身體的抗病能力、增加身體的免疫力，可以預(yù)防感冒，并且抵抗癌癥。蘋果中含有非常豐富的維生素C、維生素A和維生素B，經(jīng)常服用蘋果可以增加細(xì)胞的自愈能力和代謝能力...

語音時(shí)長01:12''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/19 收聽(69682)

一天吃一個(gè)蘋果有什么好處

"一天吃一個(gè)蘋果的好處：1、能夠減少便秘和大腸癌的發(fā)生率，因?yàn)樘O果的皮當(dāng)中和果肉當(dāng)中都含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹和機(jī)械性刺激的作用有很好的潤腸通便的效果，進(jìn)而能夠減少大腸...

語音時(shí)長01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/02 收聽(33764)

懷孕吃蘋果有什么好處

孕期吃蘋果好處較多，如果孕期能保證一天進(jìn)食一個(gè)網(wǎng)球大小的蘋果，同時(shí)配以另一個(gè)相同體積的水果，可以滿足孕期的對(duì)于維生素和某些微量元素的要求。蘋果作為水果之王，含有豐富的維生...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/02/16 播放（85932）

孕婦每天吃一個(gè)蘋果有什么好處

"孕婦每天吃一個(gè)蘋果好處是很多的，比如蘋果富含維生素，平時(shí)建議孕婦吃新鮮的蔬菜、水果就是為了補(bǔ)充維生素；蘋果還富含鋅，鋅可以促進(jìn)新生兒的智力發(fā)育；它富含纖維素，纖維素可以預(yù)防孕...

語音時(shí)長01:27''

李艷美│東營市人民醫(yī)院

2023/08/25 收聽(66452)

晚上吃蘋果有什么好處

"晚上吃蘋果有一定的好處，但是不要在睡前吃。在傍晚吃蘋果可以改善人體的消化道，少量的吃蘋果可以促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于輔助治療便秘，改善人體的營養(yǎng)有一定的好處。蘋果本...

語音時(shí)長01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/02/14 收聽(32330)

孕期吃蘋果有什么好處

"在懷孕期間，適量吃蘋果是有著很多好處的。蘋果中含有豐富的維生素C，維生素C能夠提高身體的免疫力，起到抗病的作用，而且還能夠滋潤皮膚，防止孕期色素、色斑的形成，因?yàn)樵趹言衅陂g受...

語音時(shí)長01:12''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/03/03 收聽(39714)

孕婦吃蘋果有什么好處

"蘋果是日常生活中最常見的一種水果，由于其價(jià)格低廉、營養(yǎng)豐富，所以孕婦是可以吃蘋果。孕婦吃蘋果會(huì)帶來以下幾方面的好處：第一、蘋果當(dāng)中含有多種礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，有降低膽固...

語音時(shí)長01:09''

張露│山東省立醫(yī)院

2023/03/19 收聽(83212)

懷孕吃蘋果有什么好處

"在懷孕期間吃蘋果是有非常多好處的。因?yàn)樵趹言衅陂g，孕婦受到雌激素和孕激素的影響，容易形成妊娠斑。適量吃蘋果，蘋果內(nèi)的維生素C能夠滋潤皮膚，防止孕期色斑、色素的形成。同時(shí)，維生...

語音時(shí)長01:34''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/18 收聽(57700)

每天上午吃一個(gè)蘋果有什么好處

每天上午吃一個(gè)蘋果的好處：1、能夠潤腸通便，因?yàn)樘O果的皮當(dāng)中含有豐富的不溶性的膳食纖維，而蘋果的果肉當(dāng)中含有豐富的可溶性的膳食纖維。不溶性的膳食纖維能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，而...

語音時(shí)長01:19''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/17 收聽(31366)

早上吃蘋果有什么好處

蘋果是非常好的一種水果，它的營養(yǎng)成分相對(duì)來說比較多，而且容易被人體吸收，它有利于溶解硫元素，還可以幫助皮膚變得更加潤滑柔嫩。另外蘋果的熱量是比較低的，100克一般能夠產(chǎn)生60千...

語音時(shí)長01:20''

劉曉│北京醫(yī)院

2023/01/16 收聽(99920)

早晨吃蘋果有什么好處

早晨吃蘋果的好處，一般具有以下幾點(diǎn)：

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/05 播放（42857）

每天早上吃一個(gè)蘋果有什么好處

每天早上吃一個(gè)蘋果有以下好處：

1、潤腸通便：因?yàn)樘O果中含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成。同時(shí)蘋果中含有的膳食纖維還能機(jī)械性地刺激腸道...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/07 播放（46654）

經(jīng)常吃蘋果有什么好處

"吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸的功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中而形成膽結(jié)石。蘋果富含鋅元素，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元...

語音時(shí)長01:31''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/01/28 收聽(27768)

多吃蘋果有什么好處

蘋果是日常生活當(dāng)中比較一種常見的水果，味道是非常香甜的，適量的吃一些蘋果，可以有效的促進(jìn)食欲，健脾開胃，而且蘋果當(dāng)中含有一定的降低膽固醇的物質(zhì)，起到了降血壓、降血脂的作用。蘋果...

語音時(shí)長01:18''

李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺(tái)

2023/11/16 收聽(84262)

空腹吃蘋果有什么好處

"空腹吃蘋果能減少饑餓感、促進(jìn)身體新陳代謝、美白皮膚，蘋果里面的營養(yǎng)成分比較豐富，含有大量的纖維、果膠、氨基酸及果糖等成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素。胃部經(jīng)過一個(gè)晚上的消化...

語音時(shí)長01:12''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/09 收聽(80646)

高血壓吃蘋果有好處嗎

蘋果中富含各類營養(yǎng)素，對(duì)高血壓患者有較大的好處，具體如下：

1、維生素：包括維生素A、維生素C、維生素B族和維生素E，蘋果中維生素C的含量較豐富，維生素C對(duì)血...

范書英│中日友好醫(yī)院

2023/06/12 播放（88400）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃380次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<div id="zlu9u"></div>

<ul id="zlu9u"></ul>