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刁芳明
副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

長時(shí)間做夢是為什么

2023-08-14 21:34

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語音內(nèi)容

長時(shí)間做夢，原因如下：
一、一般是由于患者白天活動(dòng)量較少，導(dǎo)致身體困倦降低，從而導(dǎo)致患者深睡眠時(shí)間縮短，出現(xiàn)做夢時(shí)間延長。
二、可能是由于患者長時(shí)間對一件事的思考，引起大腦皮層過度活躍和興奮，從而出現(xiàn)做夢時(shí)間變長。
這種情況，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些身體鍛煉，來消耗自身的精力，使身體得到適當(dāng)?shù)钠v，患者就可以減低做夢的時(shí)間。同時(shí)，患者也可以聽一些音樂舒緩壓力，放松情緒。長時(shí)間的做夢也可能是由于患者存在病理情況，例如存在抑郁或者是身體疾病的一種反應(yīng)，來提示身體病變。

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為什么會(huì)總是做夢

"總是在做夢說明晚上睡眠質(zhì)量欠佳，或者由于外界環(huán)境的因素，比如比較吵鬧，溫度太高、太低等，也有自身身體的不適，平時(shí)脾氣容易暴躁，對外界的刺激比較敏感等，導(dǎo)致的睡眠障礙、睡眠質(zhì)量...

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經(jīng)常不做夢是為什么

"做夢是正常睡眠的組成部分，一般來說睡眠是分為兩期，一期是非快速眼動(dòng)期，在這一期人不做夢，另一期是快速眼動(dòng)期，在這一期人都做夢。一般來說前半夜剛?cè)胨臅r(shí)候是非快速眼動(dòng)期長，后半...

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為什么總是做夢

總是做夢有很多原因，具體如下：

1、有些人夢感較強(qiáng)，所以會(huì)感到總是做夢；

2、失眠患者在夜間多次覺醒，會(huì)感知到總在做夢。因?yàn)檎３赡耆嗣客硪?-...

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為什么總是做夢

"為什么總是做夢應(yīng)該是多種因素共同作用的結(jié)果。第一個(gè)可能是跟軀體因素有關(guān)系，比如患者可能會(huì)有軀體的疾病，比如內(nèi)分泌的疾病或者心腦血管的疾病。在晚上的時(shí)候這些病癥可能就會(huì)發(fā)作，就...

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為什么總是做夢

"人的睡眠分為兩期，一期是非快速眼動(dòng)期，這一期眼球基本不動(dòng)或者在緩慢的浮動(dòng)，這一期人不在做夢。另一期是快速眼動(dòng)期，在這一起眼球在快速的閃動(dòng)，人在這一期都要做夢。人睡覺之后先進(jìn)入...

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語音時(shí)長01:21''

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一、生理情況：

每個(gè)人睡覺都會(huì)做夢，做夢比較少，做美夢，第二天不影響精神，不影...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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為什么老是做夢

"做夢本質(zhì)上是人在睡眠狀態(tài)下發(fā)生的一些心理活動(dòng)，做夢的多少、做夢的內(nèi)容評度每個(gè)人可以有很大的差別。有少部分人可能覺得很早就開始做夢，就比較多，如果做夢的感覺對睡眠質(zhì)量沒有明顯影...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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語音時(shí)長01:18''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

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