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    兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣效果最好

    2023-11-07 13:13

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    兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,一年四季都需要補(bǔ)充維生素D及鈣劑,至于哪個(gè)季節(jié)補(bǔ)鈣效果最好,應(yīng)該是春、夏季節(jié)補(bǔ)鈣效果最好。因?yàn)榇合募練鉁馗?,?yáng)光充足,戶外活動(dòng)多,經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射皮膚,內(nèi)源性維生素D合成增多,有利于鈣的吸收。而且春季是兒童身高增長(zhǎng)的黃金季節(jié),及時(shí)補(bǔ)充鈣劑,多吃富含鈣的食物,有利于身高的增長(zhǎng)。
    兒童缺鈣時(shí)早期出汗多、易驚、睡眠不安,嚴(yán)重缺鈣會(huì)出現(xiàn)骨骼的變化,如雞胸、O形腿、X形腿等。因此,寶媽在兒童出現(xiàn)缺鈣時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充維生素D及鈣劑,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

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