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    兒童補鈣的最佳季節(jié)

    2023-06-19 12:35

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    兒童對于鈣的需求是按照每天進(jìn)行補充,并不是某一個季節(jié)有特殊要求,應(yīng)該是在一年四季的365天都需要進(jìn)行補鈣。孩子沒有長時間鈣的儲存,也就是不能在某一季節(jié)特殊補鈣后,其他季節(jié)可以不補??梢园凑蘸⒆幽挲g不同,每天補鈣的量不同。
    一般在六個月以下的嬰兒每天補充300毫克鈣,如果是0.5-1歲的孩子,一般在400毫克。1-7歲的孩子是600毫克左右,7-11歲的孩需要800毫克,11-18歲是在1000毫克左右。根據(jù)孩子具體的生長代謝,以及本身的年齡不同,每天都會有補充鈣的需求。
    所以,任何季節(jié)如果沒有補充鈣,都會造成孩子出現(xiàn)缺鈣的情況,只是在春夏季孩子穿的衣服比較少,可以在戶外進(jìn)行活動,此時維生素D容易轉(zhuǎn)化成有效的維生素D,更有利于鈣的吸收,所以這個時候?qū)τ阝}的吸收更方便,并不是這個季節(jié)單獨補鈣,而其他的季節(jié)不用進(jìn)行補鈣。

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