懷孕期間是可以適當吃羊肉的，羊肉屬于溫性食物，有補氣、養(yǎng)血、補腎、提高免疫力的作用。羊肉的營養(yǎng)價值也比較高，和豬肉相比膽固醇和脂肪含量較少，蛋白質的含量多，并含鐵、鋅、硒、維生素等營養(yǎng)物質。
羊肉雖然性溫，但熱量較高，吃多了容易上火，還會出現(xiàn)胃腸道不舒服的癥狀，特別是懷孕早期的孕婦，因早孕反應重，有惡心、嘔吐，吃羊肉就要加重，就要等到反應過了以后再吃，對一些沒有早孕反應的孕婦，也不能過量食用，孕期服用任何的食物都要適當適量的食用。
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"羊肉是個溫補的食物，是可以吃的，但是正常情況下，懷孕期間可以吃任何的食物，特別在懷孕的早期，吃一些清淡的、比較容易消化的，特別是新鮮水果、蔬菜這樣對孩子可能更有好處，但吃羊肉...
張毅│北京醫(yī)院
2023/01/09 收聽(99850)
02:06
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/02/27 播放（61070）
"在懷孕期間，孕媽媽的飲食應該是由多樣化食物構成的平衡膳食，沒有特殊的食物禁忌，所以羊肉可以吃。民間所說的“吃羊肉容易讓寶寶得羊癲瘋”是無稽之談。從營養(yǎng)上講，羊肉跟豬肉比它的肉...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/03/05 收聽(32630)
"懷孕期間的女性，可以適量的食用一些羊肉，但是需要注意的是，不能食用的特別多。羊肉的營養(yǎng)價值極其豐富，比豬肉高很多。羊肉當中有一定量的脂肪，但是膽固醇含量比較少，含有大量的蛋白...
李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/01/12 收聽(11988)
孕婦能吃牛羊肉嗎？針對這個問題，我們分析羊肉的成分，羊肉含有豐富的蛋白質，脂肪含量不是很高，對于孕婦來講，尤其寒冷冬天的時候，可以吃一些羊肉補充優(yōu)質蛋白的。在吃羊肉的時候盡量不...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/28 收聽(93850)
羊肉也是肉，跟羊癲瘋沒有關系，但是有的羊肉本身有問題，比如說豬肉有豬瘟，或者是牛肉有瘋牛病，可能有的羊本身也有問題，這是另一件事，但是吃羊肉得羊癲瘋沒有必然的關系。但是羊肉，尤...
山丹│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/02/20 收聽(58674)
01:38
懷孕期間盡量不要吃羊肉粉，其含有的羊肉較少，同時是用碳水化合物如米粉等做成，營養(yǎng)價值不高，蛋白質、維生素、微量元素等含量較少。如果想吃，可以少吃，羊肉粉中并沒有對胎兒造成...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/09/08 播放（75950）
01:34
羊肉是溫補的食材，主要的作用是溫中補虛。如果是體質虛寒的人，最適宜吃羊肉。但是，體質虛寒的人在吃羊肉的同時，不能吃生冷的東西，否則會抵消羊肉溫補的作用，比如水果當中的香蕉...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/09 播放（95054）
"懷孕早期由于人絨毛膜促性腺激素的升高，孕婦會有厭油、惡心、嘔吐等早孕反應，會沒有食欲，宜吃富含鈣的食物如牛奶，多吃含有維生素及礦物質的食物，如時令水果和蔬菜、魚肝油、奶酪等，...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/28 收聽(79418)
"羊肉不能和以下的食物一起吃：1、茶，羊肉中富含蛋白質，然而茶葉中具有大量的鞣酸，如果進食羊肉之后迅速喝茶，會出現(xiàn)鞣酸蛋白質，這種物質很容易導致便秘。2、南瓜，南瓜與羊肉兩個都...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/10 收聽(73106)
02:12
羊肉性溫、味甘，歸脾、腎兩經(jīng)，具有補元陽、益氣血的溫熱補益作用，是日常生活中最好的補品。羊肉可以和任何東西都一塊吃，但是不宜與以下食物同食： 1、羊肉不宜與南...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/22 播放（54836）
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羊癲瘋與懷孕吃羊肉沒有關系，羊癲瘋在醫(yī)學上叫做癲癇病，與先天、后天的諸多因素有關。有少部分人明確有基因相關的遺傳病，但更多癲癇患者是后天因素所導致，如后天腦外傷、腦血管病...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/06/23 播放（52482）
懷孕是可以吃羊肉的，在妊娠早期的時候要吃清淡、容易消化的食物，這樣有利于降低妊娠反應，包括各種新鮮的蔬菜和水果、大豆制品，并且要少食多餐，根據(jù)孕婦的食欲和反應輕重來調整進食的餐...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/07 收聽(22624)
懷孕期間可以吃羊肉。羊肉含有豐富的蛋白質，含有豐富的鈣、鐵等微量元素，可以促進胎兒生長發(fā)育，促進媽媽的體力恢復。當然，有個別女性吃羊肉之后會上火，可以適量少吃。羊肉與豬肉、牛肉...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/08/15 收聽(67788)
01:18
羊肉是中國傳統(tǒng)的食物之一，在很多地方都有冬至節(jié)食用羊肉的風俗。羊肉熱量較高，具有防寒、御寒作用，深受廣大人民的喜歡。有人認為孕婦吃羊肉對胎兒不好，容易得羊癲瘋，這樣一種傳...
張文│四川寶石花醫(yī)院
2023/04/20 播放（94160）
