睡著了老做夢(mèng)考慮是患者神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，由于長(zhǎng)期處于一個(gè)高壓力、高強(qiáng)度的工作下身心疲憊引起的一種現(xiàn)象，偶爾的做夢(mèng)可以起到緩解疲勞的作用，長(zhǎng)期做夢(mèng)是在提示患者身體存在某些疾病，可以適當(dāng)?shù)某园采裱a(bǔ)腦的藥物，考慮是氣血虧。
平時(shí)可以多吃紅棗改善癥狀，做夢(mèng)也是人的正常的一種生理現(xiàn)象，平時(shí)在生活中多加注意，不要有生活壓力，不要太過(guò)于勞累，注意飲食保持營(yíng)養(yǎng)均衡，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去癥狀會(huì)有所改善，晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量。
