在日常生活中，如果病人長(zhǎng)時(shí)間的踩單車，對(duì)人體的膝蓋是有一定傷害的。
在踩單車時(shí)，人體的膝蓋需要經(jīng)常反復(fù)的屈伸活動(dòng)，而且還需要受外力的刺激，就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的股四頭肌肉肌群，或者是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、半月板、滑膜發(fā)生損傷。
病人可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位的慢性、持續(xù)性疼痛，出現(xiàn)局部腫脹，有交鎖、嵌頓等現(xiàn)象。
在病人出現(xiàn)了這些臨床表現(xiàn)后，就需要停止踩單車的活動(dòng)，應(yīng)該是臥床休息，保持膝關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定，可以外敷活血止痛膏、金黃膏，也可以進(jìn)行理療、烤電，可以使損傷的肌肉組織盡快得到恢復(fù)。
