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患者身體瘦小時(shí)應(yīng)先明確屬于病理狀態(tài)下的瘦，還是生理狀態(tài)下的瘦。具體再選擇以下合適的方法增加體重： 一、病理性消瘦： 1、降糖藥物、注射胰島素：如果...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/10/30 播放（61290）
"很多人的肥胖是腹型肥胖，就是肚子比較大，吃什么可以瘦肚子？推薦一些富含纖維素的食物，比如蘋果、青菜、紅薯、土豆等等，這些富含纖維素的食物，具有明顯的飽腹感，吃完之后可以明顯感...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/29 收聽(67576)
"瘦腿可以吃的食物有很多，首先，可以多吃高蛋白的食物，比如魚肉、牛肉、海鮮等，少吃高熱量、高脂肪的食物，比如油炸食品、肥豬肉。高蛋白的食物可以為人體提供營養(yǎng)，減少因瘦身引起的營...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/28 收聽(18816)
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瘦通?？梢猿砸韵聨最愂澄镩L胖，具體如下： 1、谷類食物及其制品：瘦要想長胖可以吃能量含量比較高的食物，比如經(jīng)常吃到的谷類食物，如玉米、小米、燕麥、蕎麥、小麥，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（30588）
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要想長胖就要有一個(gè)能量正平衡，就是說只有每天吃的量大于每天實(shí)際消耗的量，身體多余的一部分才能在身體里面存留起來，就是所謂的長胖。吃什么能長胖，只要每天吃的總能量比較多，吃...
趙妍娟│河南省人民醫(yī)院
2023/03/25 播放（58738）
如果患者比較瘦，健身以后需注意飲食，配合飲食是可以增加體重的，鍛煉可以增加人的食欲，促進(jìn)消化、吸收的功能，對增加體重是非常有好處的。健身以后主要是吃高蛋白的食物幫助增重，像肉類...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/07/29 收聽(63118)
