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    抽血后吃什么補(bǔ)血

    2023-06-13 18:44

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    正常人抽血化驗(yàn)后不需要特意去補(bǔ)充血液,如患者特別建議,可以適當(dāng)吃一些瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟,或者是動(dòng)物全血來進(jìn)行食療補(bǔ)血。而老百姓常說的紅糖,紅棗以及菠菜等食物,實(shí)際上對(duì)于補(bǔ)血沒有太大關(guān)系。
    一般人在抽血化驗(yàn)后可適當(dāng)進(jìn)食牛奶、雞肉、巧克力等,以改善暫時(shí)某些缺血性不適癥狀,但是針對(duì)出血后血液損失并不是很大,正常人獻(xiàn)血后也不需要特別補(bǔ)充血液。如非常想補(bǔ)充血液,可進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,比食物效果更好,因?yàn)槭澄镅a(bǔ)充畢竟有限。

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