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"含維生素多的蔬菜如下：1、深顏色的葉菜，比如韭菜、芹菜、菠菜、油麥菜、生菜、白菜，在這些深顏色的葉菜當(dāng)中含有豐富的維生素；2、瓜茄類的蔬菜，比如黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/07 收聽(19892)
"維生素C含量高的蔬菜有以下幾種：1、瓜茄類蔬菜，比如絲瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、豆角，在這些瓜茄類的蔬菜當(dāng)中往往含有非常豐富的維生素C；2、葉菜類，比如芹菜、韭菜、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/09 收聽(71038)
"含維生素C的食物，主要是黃色的新鮮蔬菜以及水果，含豐富的維生素C比如小白菜、油菜、紫菜、芹菜、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆等食物。水果中含維生素C也是更加的豐富，無論哪種水果，不論...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/03/02 收聽(118)
01:40
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/22 播放（55904）
"富含維生素C的蔬菜有小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、辣椒、蓮藕、花菜、香椿等等。野菜中馬齒莧、蒲公英等等都富含有維生素C。富含維生素C的水果也有很多，比如紅果、橘子、橙子、檸檬、芒...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/12/21 收聽(77878)
01:45
含維生素C多的蔬菜，具體如下： 1、葉菜類：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜、茼蒿當(dāng)中往往會(huì)含有著維生素C的量比較多，是機(jī)體補(bǔ)充維生素C非常重要的一類蔬菜來...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（25588）
01:40
富含維生素C的水果種類較多，維生素C含量最豐富的為獼猴桃及西紅柿，面部色素比較多的人群，可以多攝入富含維生素C的水果與蔬菜。此外，還有其他水果也含有較多的維生素C，例如蘋...
王曉彥│北京天壇醫(yī)院
2023/10/27 播放（64468）
01:45
含維生素C豐富的蔬菜、水果有： 一、蔬菜： 1、葉菜類：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜中含有著豐富的維生素C； 2、瓜茄類：比如黃...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（41930）
