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    一直不睡覺會怎么樣

    2023-12-10 23:10

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    一直不睡覺在科學(xué)上叫做睡眠剝奪,就是通過人為的使人或者動物不睡覺來進(jìn)行實(shí)驗(yàn),去研究不睡覺會出現(xiàn)什么樣的情況,在動物實(shí)驗(yàn)上會發(fā)現(xiàn)睡眠剝奪可能會使得動物死亡。
    人并沒有做嚴(yán)格的這樣違反倫理的實(shí)驗(yàn),但是在一些相關(guān)的睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)上,會發(fā)現(xiàn)睡眠可以導(dǎo)致很多的問題。主要是精神活動的變化,包括感知的異常、情緒的改變、妄想等等。
    同時(shí),越來越多的研究發(fā)現(xiàn),不睡覺也會引起很多的生理改變,比如長期的睡眠不足會導(dǎo)致高血壓、二型糖尿病、肥胖、免疫功能下降、心臟病等等,對整體來說不睡覺可以導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。還是要保持正常的睡眠時(shí)間,并且積極去改善可能存在的睡眠問題。

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