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"一天不睡覺后對個體的影響可能存在明顯的個體差異性，個別病人還精神飽滿，沒有任何影響。但也有一些人可能會出現(xiàn)精神萎靡，工作、學習效率下降，尤其是到下午這些癥狀更加明顯。還有部分...
孫慶利│北京大學第三醫(yī)院
2023/01/29 收聽(75106)
02:15
充足的睡眠對生活與健康比較重要，正常人白天工作生活與睡眠休息反復交替，才能維持生活。無充足的睡眠或沒有睡眠，白天的精神狀態(tài)會受到較大影響。具體情況如下： 1、...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/19 播放（70426）
01:55
一天不睡覺出現(xiàn)的常見損害如下： 1、日間社會功能損害：感覺困倦、頭痛、頭暈、較疲勞以及精力沒有恢復，甚至部分人警覺性、記憶力、注意力均較差，此時睡眠節(jié)律被打亂...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/06/19 播放（60372）
01:47
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/12 播放（67814）
01:55
24小時沒有睡覺對人體的影響很大，如24小時沒有睡覺的患者，通常會出現(xiàn)頭昏、頭疼、頭暈，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、渾身疲乏、精力不集中、記憶力下降、食欲不振、渾身酸懶無力等。<...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/25 播放（34148）
"對頸椎有利的睡眠包括以下幾個方面：第一、盡量選擇平臥位及側臥位睡眠，避免俯臥位或頸部隨意扭轉睡眠姿勢，減少對頸部產(chǎn)生的不良刺激。第二、選用合適的枕頭，保證寬度及高度合適，能夠...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/30 收聽(15930)
"三天不睡覺，對于身體和心理方面、精神方面都會有一定的傷害。患者會出現(xiàn)全身的疲乏、無力、頭昏、頭沉、惡心、嘔吐、食欲不振這些癥狀，還會有心慌、心悸、氣短這些問題。尤其是老年人，...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/25 收聽(78892)
