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    懷孕可以吃咸菜嗎

    2023-02-11 08:41

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    懷孕期間醫(yī)生建議孕婦最好不要吃咸菜,因為咸菜含的鹽分較多,所以吃多鹽分過高的食物,孕婦容易發(fā)生妊娠期高血壓疾病。另外,吃多了過咸的食物孕婦容易口渴,喝水多,過多攝入水分有可能導致孕婦水鈉潴留,出現浮腫的情況。
    咸菜中的營養(yǎng)成分是非常低的,所以吃多了咸菜并不利于胎兒的生長發(fā)育。在懷孕期間孕婦應該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,才是對胎兒發(fā)育最好的。另外,多數咸菜都是腌制的,腌制過的食物里常常含有亞硝酸鹽等有害的物質。

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