孕婦在感冒期間適合吃富含維生素的菜，可以吃西紅柿炒雞蛋，西紅柿炒雞蛋中含有豐富的維生素C，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。
此外，還可以吃青菜，比如小油菜，含有豐富的維生素以及纖維素，維生素可以增強(qiáng)抵抗力，纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助孕婦進(jìn)行排便，排出體內(nèi)多余的毒素，對(duì)于促進(jìn)感冒的康復(fù)也有很大好處。
可以吃土豆絲或者山藥，這些不但含有豐富的維生素，淀粉含量也比較高，因?yàn)樵诟忻捌陂g，對(duì)于能量以及熱量的消耗比較大，補(bǔ)充熱量和能量對(duì)于身體是十分有必要的。還需要多喝水，對(duì)于促進(jìn)感冒的康復(fù)也有好處，可以喝新鮮的果汁。
