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    孕婦不能吃什么菜

    2023-04-27 09:47

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    孕婦不能吃的菜并不多,這和做菜的方法有密切的關(guān)系,比如不要吃涼拌菜,也不要吃放有辛辣佐料的菜,因?yàn)樯?、寒涼、辛辣的食物?duì)懷孕有影響,容易導(dǎo)致小腹疼痛或者出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。山楂之類的水果盡量不要吃,因?yàn)樯介菀讓?dǎo)致子宮收縮,有可能導(dǎo)致意外情況,如果平時(shí)對(duì)海鮮類的過(guò)敏,就需要禁止吃海鮮。
    懷孕后由于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求量加大,應(yīng)避免單一化飲食,飲食要多樣化,葷素合理搭配,不能偏食和挑食,更有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的全面攝入,促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

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