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"銀耳蓮子百合羹的做法就是準備銀耳3克、蓮子6克、百合10克，加水適量泡發(fā)30分鐘，用武火煮開后改為文火燉煮30-40分鐘即可食用。銀耳蓮子百合羹的功效是能夠清心安神，對于心煩...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(35802)
"銀耳加上百合、蓮子、紅棗能夠提高機體抵抗能力，因為銀耳作為一種菌類物質含有豐富的黏液多糖，能夠很好的促進體內免疫物質生成。因此對于免疫功能比較差的人，適當吃一些銀耳、百合、蓮...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/29 收聽(48702)
南瓜百合銀耳羹主要是能夠起到滋陰潤燥、補中益氣的作用，南瓜是營養(yǎng)比較豐富的食物，含有豐富的氨基酸，同時還含有類胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體組能變成轉化成維生素A，可以起到明目的效果...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/25 收聽(55918)
01:53
銀耳蓮子百合紅棗湯的功效與作用，具體如下： 1、安神助眠：從中醫(yī)食療的角度上來講，銀耳蓮子百合紅棗湯入心經(jīng)。因此，對于心經(jīng)虛弱、心血不足所導致的心神不寧、心煩...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（25567）
"百合蓮子小米銀耳冰糖粥的功效：1、可以補中益氣、恢復體力、增強體質，因為這款粥當中的小米和冰糖含有豐富的碳水化合物，能夠為機體提供充足的能量，在恢復體力方面的功效這款粥非常明...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/05 收聽(44224)
"桃膠、銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞這六味食材一起煲湯，對人體是一種很好的健康的膳食。其中銀耳是珍貴的中藥，枸杞是普通的中藥，紅棗生活中常見的補血食品，百合、蓮子也是常用的中藥...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/08/11 收聽(71910)
01:53
百合性微寒，味甘、微苦，歸心、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的作用，可以治療陰虛久嗽、咳唾痰血、熱病后余熱未清、虛煩、神志恍惚、浮腫腳氣等。其主要作用有以下幾點：
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/26 播放（50892）
02:01
百合大家都非常熟悉，百合最好采用鮮百合，現(xiàn)在市面上的百合干質量參差不齊，很多百合干要加工，熏的時候可能會有額外的成分導致百合干的功效降低，可能對人體反而有一些不好的負面影...
葉霈智│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/01/07 播放（58614）
02:56
銀耳性味甘、平，歸于肺、胃、腎經(jīng)。其功效主要是： 1、銀耳含有豐富的維生素C，有助肝臟解毒，清理體內長期淤積的毒素，因此有保肝、增加身體健康的作用，增加免疫細...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/13 播放（52328）
"銀耳的營養(yǎng)成分相對比較豐富，含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸和礦物質，主要的作用有如下幾點：1、能夠起到增強人體的免疫力，增加人體的抗病能力和耐受能力的作用；2、銀耳能夠調理脾胃...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/12 收聽(65676)
