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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與禁忌

2023-09-08 07:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

菠蘿蜜成熟后味道甜美醇香，可食用部分含有大量的碳水化合物和大量的維生素C為主的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠生津除煩、解酒醒脾，對(duì)于脾虛氣弱、酒精中毒以及產(chǎn)后乳汁分泌不足有很好的輔助調(diào)理作用。常吃可以強(qiáng)身健體，潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力，有一定的美容作用。但是在食用時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
一、因?yàn)椴ぬ}蜜中含有大量的碳水化合物，會(huì)影響體內(nèi)的血糖水平，所以糖尿病人盡量少吃或者不吃，避免升高血糖而加重病情影響身體健康。
二、如果對(duì)菠蘿蜜中的某些成分過(guò)敏，食用后出現(xiàn)接觸菠蘿蜜的身體部位腫脹、瘙癢、皮膚出現(xiàn)皮疹的人群，就要避免再次食用菠蘿蜜，以免過(guò)敏癥狀再次出現(xiàn)。

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