懷孕期間，由于體內(nèi)的各種循環(huán)會(huì)加速代謝，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)或多或少流失，如果再不注意中營(yíng)養(yǎng)的均衡，就會(huì)造成有胎兒和孕婦體質(zhì)比較弱。
在懷孕的時(shí)候晚上如果比較餓，如果不是特別的晚可以盡量多吃一些食物，來(lái)緩解胃部空蕩的情況，因?yàn)槲覆咳绻L(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)空虛的狀態(tài)，就會(huì)影響消化和吸收，并且會(huì)存在有胃酸分泌過(guò)多會(huì)腐蝕胃黏膜，這樣就會(huì)造成胃酸、胃痛的情況，并且也會(huì)引起胃部炎癥。
此時(shí)可以多吃一些易消化的食物，例如小米粥或者是一些水果都可以。但是如果是偶爾晚上11點(diǎn)或者12點(diǎn)以后比較餓，單純的1-2次沒(méi)有吃，這個(gè)不會(huì)影響胎兒健康，但是晚飯一定要盡量吃。
