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降低體脂比較好的辦法有兩個,一個就是減少攝入,另一個就是增加消耗。減少攝入就是對于體脂高的肥胖患者,要設(shè)定每天綜合能量的所需,根據(jù)患者的標準體重進行嚴格的飲食控制,增加消...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/24 播放(25987)
降低體脂最有效的方法是增加運動量,配合適度飲食控制,運動時機體需要分解葡萄糖和脂肪組織,提供能量,起到降低體脂的作用。慢步、快走、游泳、跳繩都有比較理想的降低體脂效果,如果是腹...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/29 收聽(72912)
殷欣│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/01/15 收聽(79556)
黃永芬│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/09/10 收聽(54522)
王艷斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/09/01 收聽(60748)
龐然│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/03/09 播放(79848)
"降體溫最快的方法:1、使用退燒藥物進行降體溫治療。降體溫的藥物選用非甾體的抗炎藥,代表藥物有布洛芬顆粒、阿司匹林、對乙酰氨基酚、尼美舒利、吲哚美辛等。2、使用物理降溫的方法,...
袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院
2023/06/30 收聽(43458)
降蛋白尿最快的方法是什么?如果患者沒有明顯的水腫、高血壓,那么血尿蛋白尿不嚴重,沒有腎功能不全表現(xiàn),可以自理生活,甚至從事輕微勞動,但是一定要防止呼吸道感染,不要勞累,不要使用...
王雪穎│錦州市中心醫(yī)院
2023/05/22 收聽(39490)
李蘊銣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/12 收聽(36524)
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/10/16 播放(54106)
降甘油三酯的藥物配合飲食控制,降低甘油三酯最好、最快。分析如下: 1、降甘油三酯的藥物:常用的、有效的是貝特類藥物,像非諾貝特、吉非羅齊; 2、飲...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/28 播放(47432)
想要知道自己的體脂率,可以進行體脂成分的分析和測定。當然最精確的是通過CT或者磁共振進行體脂率的計算,但是花費比較貴。如果想知道自己是否出現(xiàn)體脂超標,可以通過簡單的計算自...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/05 播放(54664)
體脂率就是身體中脂肪含量的百分比。和女性相比,一般男性體脂率相對要低,女性相對體脂率要高?,F(xiàn)在有的查體中心能測體脂率,實際上就是先測總的體重、身高,然后測此人身體中脂肪含...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/13 播放(53374)
"體脂率的正常范圍,成年女性一般在20%-25%,男性在15%-18%,運動員的體脂率會與正常人有所區(qū)別,男運動員體脂率在7%-15%,女運動員體脂率在12%-25%。體脂率指...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/04/11 收聽(62338)
女性正常體脂率在20%-25%,而男性正常體脂率在15%-18%,需要把體脂率維持在正常的范圍之內(nèi),體脂率過高過低都不好,具體會有以下影響: 1、體脂率過高:...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/02 播放(51172)