每次睡覺都做夢說明你睡著了，這是正常的睡眠。因為一個人的睡眠分為兩期，一期是非快速眼動期，在這一期人不做夢，另一期是快速眼動期，在這一期人都做夢。
人的睡眠最開始是先進入非快速眼動期，再進入快速眼動期，然后再由快速眼動期進入到非快速眼動期，一晚上大致有4-6個循環(huán)，則人一晚上至少有4-5個時間點是在做夢的。做夢說明你睡著了，已經(jīng)進入了正常的睡眠的循環(huán)階段，做夢是正常的睡眠，不是疾病。
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"睡覺自感多夢說明患者睡眠質(zhì)量不佳。人類正常睡眠過程是從淺睡眠漸入深睡眠，二者反復(fù)交替，以深睡眠為主，當睡眠充足后又從深睡眠漸到淺睡眠再蘇醒的一個過程。每個人在睡眠時都會做夢，...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/08/04 收聽(43318)
目前人在睡眠中做夢的機制還不很清楚，從已有的科學(xué)研究來說，每個人夜間都會做夢，這是我們從快速眼動睡眠期醒來后感覺到的，但會在醒后迅速遺忘。因此如果想在醒后記得做夢，覺得自己容易...
陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/13 收聽(37828)
