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01:47
飲食可能會對長期便秘有一定幫助。常見蔬菜，尤其是一些含大量纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜或大白菜、蘿卜、這些可能幫助增加糞便量，緩解便秘癥狀。水果類常用的就是香蕉，可以緩解便...
張川│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/29 播放（67472）
"對于便秘的患者，鼓勵進食富含纖維素的食物，常見的有全麥、麥麩皮、雜糧、紅薯、香蕉、火龍果、榴蓮、綠葉菜、藻類、菌類等。除了進食上述食物之外，還要足量飲水，增加運動量，生活方式...
苑彩云│宿遷市人民醫(yī)院
2023/03/03 收聽(69254)
"治療便秘，可以通過食物和藥物來幫助。食物包括粗纖維的食物，比如青菜類的（芹菜、韭菜）、燕麥片等，它們會促進腸道的蠕動。另外，多喝水可以軟化糞便，多喝蜂蜜可以潤滑腸道。如果通過...
門路│河北大學附屬醫(yī)院
2023/03/25 收聽(32026)
02:09
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/09/14 播放（31445）
"治療便秘的藥物主要有容積性瀉藥、刺激性瀉藥和潤滑性瀉藥。容積性瀉藥：硫酸鎂或者一些驅(qū)蟲藥，主要通過吸收胃腸道的水分增加容積后，刺激胃腸道的蠕動，促進排便。刺激性瀉藥：果導片是...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/10 收聽(72812)
"治療便秘的藥物有很多，根據(jù)其作用機制分為刺激性瀉劑、高滲性瀉劑、容積性瀉劑等。高滲性瀉劑和容積性瀉劑副作用少，是可以較長時間使用的緩瀉劑。高滲性瀉劑常用的有聚乙二醇、乳果糖。...
沈祥立│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/09 收聽(82620)
01:26
治療便秘的食物，主要是包括通便的粗纖維食物，促進腸道蠕動功能?？梢猿源掷w維蔬菜，還有燕麥、麥片等谷物。可以吃水果，促進腸道蠕動、幫助排便。 除食物外，便秘時多...
劉揆亮│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/14 播放（34470）
"治療便秘最有效的水果主要有香蕉，香蕉能夠軟化大便，具有潤腸通便的作用，對于排便有很大的幫助。另外柚子、獼猴桃也可以滋陰、潤腸通便，具有很好的通便作用。除了水果，大棗也能夠補中...
馬春花│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/10/07 收聽(53858)
"便秘是一種非常常見的生活當中的小疾病，主要是因為生活飲食的原因。比如進食的食物比較粗糙、干燥，而進食的水果和攝入的水分比較少，再加上平時運動量比較少，就容易形成便秘。其中生活...
楊寶亮│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/08/20 收聽(37180)
香蕉、蘋果、火龍果都可以幫助改善便秘，但是便秘嚴重的人應選擇藥物治療。香蕉中不僅含有大量的鉀離子，并且膳食纖維含量也很高。香蕉中的鉀離子可以促進腸道蠕動，而膳食纖維不僅能夠刺激...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/02/20 收聽(42740)
對于經(jīng)常便秘者飲食中要增加纖維素的攝入，多吃蔬菜水果，主食不要太過精細，適當進食粗糧。每天早晨喝一杯溫開水，也可以喝適量蜂蜜水。藥物方面主要有容積性瀉藥如多糖類和纖維素類；刺激...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/05/18 收聽(76878)
02:06
如果嚴重便秘，可以吃刺激性的瀉劑，其導瀉作用較明顯，而且起效非?？臁１热绾确瑸a葉沖泡的水，或者吃蘆薈膠囊，都可能在較短的時間內(nèi)解決便秘問題。但是對于刺激性瀉劑，并不建議經(jīng)...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/11/16 播放（31154）
01:35
吃什么東西防止便秘，最常見的就是蔬菜、水果。主要如下： 1、蔬菜：蔬菜里面的綠葉菜，如菠菜、芹菜、青菜、韭菜，對便秘都是有效果的，建議每天要吃1斤左右綠色蔬菜...
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/04/22 播放（33335）
02:11
便秘的患者首先要改善飲食，不適合便秘患者的食物包括燒烤類的食品，比較難以消化；部分脂肪含量比較高的牛奶制作的食品，比如冰激凌、奶油、奶酪，甚至全脂牛奶，因為所含的脂肪比較...
王雪梅│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/25 播放（52278）
